阴虚火旺导致脸爱红,可通过按摩穴位缓解,如太溪、三阴交、涌泉、太冲等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.太溪:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,有滋阴益肾的作用。
2.三阴交:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际,可调理肝脾肾。
3.涌泉:位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中,能滋阴降火。
4.太冲:位于足背,第1、第2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中,有平肝清热的功效。
按摩穴位时需注意力度适中,坚持长期按摩,同时注意饮食清淡。
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