-
如何有效预防脂溢性脱发
疾病：脂溢性脱发提问于 2015-11-18 09:22 -
病情描述：
如何有效预防脂溢性脱发
-
回答1
预防脂溢性脱发，需关注心情调节、营养均衡、头发护理、规律作息及适当运动等方面。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.保持良好心情：避免长期焦虑、紧张，减轻精神压力。
2.合理饮食：多摄入富含维生素B、锌、铁等营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果。
3.正确护理头发：减少烫发、染发，使用温和洗发水，避免过度牵拉头发。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.适度运动：促进血液循环，增强身体代谢。
总之，预防脂溢性脱发需要从多方面入手，长期坚持良好的生活习惯。-
- 朱铭华 主任医师 皮肤科 广东省第二中医院 (三级甲等) 擅长：运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病、性病...
-
相关享答
专家内容
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
