钙铁锌硒片具有多种食疗作用,包括促进生长发育、增强免疫力、改善营养状况、维持正常生理功能、预防疾病等。 1.促进生长发育:钙有助于骨骼和牙齿的生长,铁参与血红蛋白合成,锌对儿童生长和智力发育重要,硒能促进细胞生长。 2.增强免疫力:铁能增强机体抗感染能力,锌可调节免疫细胞功能,硒能提高免疫细胞活性。 3.改善营养状况:补充日常饮食中可能缺乏的钙、铁、锌、硒元素,维持营养均衡。 4.维持正常生理功能:钙参与肌肉收缩和神经传导,铁是氧气运输的关键,锌影响味觉和食欲,硒具有抗氧化作用。 5.预防疾病:预防缺铁性贫血、佝偻病、骨质疏松,以及某些与硒缺乏相关的疾病。 总之,合理补充钙铁锌硒片对身体健康有益,但不能替代正常饮食。如有特定健康问题,应及时就医,遵医嘱选择补充剂。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院