妊娠期糖尿病可以吃玉米,好处多,但要注意适量,包括控制血糖、预防便秘等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.控制血糖:玉米升糖指数低、升糖负荷少,有助于稳定血糖。
2.营养丰富:富含多种维生素及微量元素,能补充孕妇所需营养。
3.热量低:产生热量少,进食后有饱腹感,利于控制体重。
4.促进蠕动:增加胃肠蠕动,预防便秘。
5.替代主食:可作为主食的选择之一。
妊娠期糖尿病患者吃玉米要注意适量,同时注意监测血糖,均衡饮食。
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