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脾胃虚弱吃东西不长肉怎样有效调理
疾病：疣状痣提问于 2015-10-22 16:20 -
病情描述：
脾胃虚弱吃东西不长肉怎样有效调理
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回答1
脾胃虚弱致吃东西不长肉，可从饮食、食疗、进餐方式、忌口、就医调理等方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食：多吃健脾益胃的食物，如红枣、山药、莲子等。
2.食疗：适当多吃苹果、桃等水果。
3.进餐方式：采取少食多餐，减轻脾胃负担。
4.忌口：少吃油腻、寒凉食物，以免加重脾胃不适。
5.就医：症状严重者可到正规医院中医科或营养科调理。
通过上述多种调理方法，有助于改善脾胃虚弱的状况，促进营养吸收。-
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