-
怎样做能防止近视度数加深
疾病：近视提问于 2024-10-07 14:24 -
病情描述：
近视如何保证度数不加
-
回答1
防止近视度数加深，需注意用眼习惯、保持充足睡眠、增加户外活动、合理饮食、定期检查视力等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息 5 分钟，看远处或闭目放松。读写姿势要正确，保持“一拳一尺一寸”。 2.保持充足睡眠：每天保证 8 小时以上的睡眠，让眼睛得到充分休息。 3.增加户外活动：每天至少 2 小时户外活动，接受自然光照射，有助于缓解眼疲劳。 4.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等。 5.定期检查视力：建议每半年到一年进行一次视力检查，及时发现问题并调整矫正方案。 6.佩戴合适眼镜：近视后应及时配镜，且度数要准确，不合适的眼镜会加重近视。 总之，预防近视度数加深需要综合多方面的措施，并且长期坚持，才能有效保护眼睛健康。
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
