生活护理:.饮食护理:多吃富含维生素和助消化的食物如芝麻,花生等,因为气血充足才能营养皮肤.忌食鱼虾,咖啡,烟酒等易激发组织胺活性的食品,少吃姜,葱,辛辣刺激性的食物.多饮水,每天不少于 500 mL,多食粗纤维食物,保持大便通畅.血脂不高的病人可多吃一些含胶原蛋白较多的食物,如猪皮,猪脚,牛筋等;银耳,百合,白果,荸荠等甘寒凉润的食品,对皮肤有滋润作用,适当食用可以滋润皮肤,减少由于干燥而引起的皮肤瘙痒。2.生活起居要有规律,睡眠适时.注意气候影响,特别是避免寒风侵袭和被褥太暖或炎夏季节时汗液的刺激,及时调整衣着,减少气候对皮肤的刺激.避免接触或吸入环境中的特殊物质如花粉,尘螨等,保持室内空气新鲜.注意室内温度和湿度,必要时可在房间内使用加湿器,以增加室内湿度,内衣最好穿纯棉制品的衣服,以免产生静电刺激皮肤. 3.皮肤护理 皮肤瘙痒时勿用手抓,宜戴消毒手套采用局部拍打法,勤洗手,勤剪指甲.保持皮肤清洁,冬季气候干燥时应注意皮肤的保湿,洗澡不要过勤,每周次或2次为宜,水温忌太烫,不宜超过42℃,不过分擦洗,避免使用碱性清洁皂(液),宜选用中性肥皂,洗好后可用保湿润肤霜外擦以锁住皮肤表面水分缓解干燥引起的瘙痒
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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秋天比较常见的一种症状就是皮肤干燥,很多...
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水滴一沾脸就被吸收掉,好像永远都不够,这...
脸上干燥起皮是一个让人很困扰的问题,严重...
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皮肤干燥脱皮怎么办?秋冬季节是皮肤的受难...
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