你好，痛经平时可以多吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。祝你健康。[详细]

你好，痛经冰冷恶心吃红枣姜汤，将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。此汤温中止痛，适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。痛经呕吐时要注意不吃过天或过咸的食物，这些食物会导致肠胃胀气胃肠道蠕动减慢，会增加恶心呕吐的现象。祝你健康。[详细]

你好，经期痛经吃红糖比较好，红糖素来被认为是女性生理期的滋养佳品。具有健脾暖胃，活血化瘀，祛风散寒，益气养血的功效，女性月经来时喝一杯红糖水，能让身体变得温暖，气血活络，血液循环加快，改变气色，除了缓解痛经之外，还能让月经排的更加顺畅。祝你健康。[详细]

你好，女孩痛经吃清淡一点的食物比较好。饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 祝你...[详细]

你好，小孩痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。祝你健康。[详细]

你好，治疗痛经可以吃苹果，红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用，红酒是有温阳补血，缓解止痛的功效，同时还能起到散寒祛湿，活血通经的作用。做法很简单，把苹果切成状块，把苹果放入锅里，倒入红酒里，用中火顿个15分钟，祝你健康。[详细]

你好，辛辣食物会导致痛经，平时要少吃辛辣，特别是月经期，要禁食辛辣刺激及生冷食物、禁止性生活、别受凉、别熬夜，做好这些，疼经才会缓解或消失。一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、天天热水泡泡脚，做好这些生活细节，有利于身心健康和疼经的缓解。祝你健康。[详细]

你好，痛经寒性吃含铁高的食物，在来月经的时候我们会将体内的毒素和脏东西所排出体外，所以在这个时候就很容易产生贫血的现象，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，祝你健康。[详细]

你好，痛经吃姜枣花椒汤食物调理，生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。祝你健康。[详细]

你好，痛经吃温经散寒的食物能缓解，寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。祝你健康。[详细]

你好，痛经吃富含维生素E的食物，月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。富含维生素E的食物有，蛋黄、豆类、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、坚果等。适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。祝你健康。[详细]

你好，痛经用山楂食物来调。山楂水的主要材料为山楂肉、桂枝和红糖。其具体做法如下：第一步，将洗干净的山楂肉和桂枝入锅，再加入两碗清水。第二步，大火煮开后，用小火煎，待茶水只剩一半时，加入适量的红糖，搅拌均匀后，待其再次煮开即可。山楂水能活血化瘀、温经止痛，能有效改善痛经症状。祝你健康。[详细]

你好，月经痛经吃红枣姜茶好，此汤温中止痛，适用于寒性痛经。益母草粳米粥，能够活血化瘀，理气通经，适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。乌豆蛋酒汤，适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。祝你健康。[详细]

你好，月经痛经吃红枣姜茶好，此汤温中止痛，适用于寒性痛经。益母草粳米粥，能够活血化瘀，理气通经，适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。乌豆蛋酒汤，适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。祝你健康。[详细]

你好，痛经吃高纤维食物，如疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。祝你健康。[详细]

你好，少女痛经可以用棱芯草泡水喝，还可以用红糖和姜煮水喝。清淡饮食，避免辛辣油腻食物，不要喝浓茶咖啡等。在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品；情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠。祝你健康。[详细]

你好，痛经可以吃韭菜粥，因为韭菜具有暖胃作用，对女性白带过多，腰膝酸软，痛经有很好的调理作用。做法是把新鲜韭菜准备好，然后洗净切好了备用。先把先煮粳米适当的煮成粥，等到烧开后放下准备好的韭菜和一些油盐，一起煮成粥就可以吃了。祝你健康。[详细]

你好，女孩痛经期间吃温性食物比较好。如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物，或者两种药物联合使用，也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽，一般能治愈痛经，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜，洋兰根，香菜，胡萝卜，橘子，佛手，生姜等。可以改善。祝你健康。[详细]

你好，痛经吃活血通气的食物好点，因为在发生痛经的时候是因为我们的流血不通畅所导致的，所以在这个时候我们就可以通过多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。祝你健康。[详细]

你好，痛经可以选择有可以补气养血的食物，如鸡、鸭、鱼等肉类，佛手瓜、生菜、红萝卜等新鲜蔬菜。富含铁元素的动物肝脏、樱桃等。富含维生素的新鲜水果苹果、橘子、桃子、桑葚等。[详细]

你好，痛经不建议不吃生冷辛辣食物。多喝喝红糖姜茶，可以给子宫保暖，缓解痛经，有利于经血顺畅流出。另外多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。可以吃些理气活血食物，如生菜，红萝卜，佛手瓜等。也可以多吃补气养血的食物，像鸡、蛋类等。[详细]

如果痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。 [详细]

你好，如果有痛经，是宫寒的表现，出现这种情况，平时应该注意保暖，不要吃凉的东西，不要吃辛辣刺激的东西，可以熬点红糖姜水调理，如果疼痛特别严重的时候，可以吃元胡止痛片治疗，这个有活血化瘀，疏通经络，理气止痛的作用。平时的时候可以吃女宝胶囊，或者是暖宫丸，调理宫寒，改善痛经。[详细]

如果女性痛经一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水澡，避免吃辛辣生冷食物，可以试试红糖水红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉帮助月经排除的作用，传统中医配方的怡心养颜橙花茶从五脏、气血经络、精神几个层面综合调理，效果显著。[详细]

女性痛经可适度饮酒，以活络、扩张血管，散寒祛湿，活血通经。饮食，应多吃荠菜、香菜、橘子、佛手等理气活血的食物，多吃鸡、鸭、鱼、鸡蛋等补气补血的食物，多吃动物肝肾、鱼类、豆类等，少吃辛辣、肥腻、煎炸食物，少暴饮暴食，不要挑食偏食。[详细]

如果女性月经痛分为原发性和继发性两种。原发性即是自来月经就伴随月经痛。而继发的则是来月经的年龄开始时没痛而后来才出现的，可有各种原因引起。对于月经痛从饮食上就是别吃太过刺激性的食物，如辛辣的；还有就是月经前期及月经期都应该注意保暖，不要用过凉的水洗衣服什么的；心态保持平和，自己多注意点就行。至于药物就痛时临时服用止痛药即可。[详细]

来月经肚子疼，和有巧克力囊肿有关系，因为这两个病都是由于子宫内膜异位症引起来的。子宫内膜异位症异位到卵巢部位形成了巧克力囊肿，所以来月经的时候也会出现明显的痛经。这种情况不是说含雌激素高的食物来治疗，而是说要对症治疗止疼，如果是长期来调理的话可以吃少量雌激素孕激素，抑制卵巢功能的药物来减少内膜部位的出血来减少症状，这些食物可以多吃一些豆制品，这期间用化妆品这个是没有影响的，这不是在怀孕期间没有那么...[详细]

出现这种剧烈的痛经，一定要检查是什么原因，大多数情况下需要注意是不是有妇科炎症，如果有子宫肌腺症或者是子宫内膜异位症，都容易出现这种疼痛严重，必须要注意不要吃生冷的食物，在月经期也必须要注意休息，同时注意不要吃油腻辛辣刺激的食物，注意口服止痛药来缓解，如果是特别严重的情况下，必须要看医生进行相关的检验，确定什么原因。[详细]

出现痛经的症状，可以喝点红糖水，促进经血排出来缓解痛经，要注意腹部保暖，不能着凉，痛经需要知道具体的原因是什么，单纯从食物来改变确实是比较困难的，如果是由于子宫内膜异位症在比较严重的情况下是需要做手术的，因为用药只能短暂性的缓解，不能完全治愈的。[详细]

痛经建议吃乌鸡汤，姜糖水，艾叶煮鸡蛋来食疗会比较好。可以有效的缓解痛经的症状。在经期痛经严重，对健康的影响大，也容易影响到正常的工作，严重的情况下需要卧床休息。做食疗后可以提高生活的质量，但是疼痛比较严重，也需要警惕腺肌症等风险，需要做全面的体检。[详细]