- Q：
骨折治疗五个月了，可以骑单车锻炼么？
- A：
那么现在还有什么症状吗？比如腰部仍感疼痛等？如果还有症状，那么表示骨折修复并不良好，还要继续休养；如果没有症状了，是可以骑自行车的。单纯的压缩性骨折，卧床休息三个月左右差不多就可以了。此后就开始进行下床活动等，适当的运动是有好处的。骑自行车车没有问题，只要不会感到累或疼痛就好。保证每周一定的运动量，切忌过度。[详细]
- Q：
骨折后患者应该注意什么？
- A：
患者骨折恢复初期阶段，切记不能喝骨头汤，毕竟这种汤太油腻了，很有可能会发生淤血积滞，导致骨折无法更好恢复，一般在两周之后再去喝。平常需要适当做点运动，不能一直都躺在床上，只有这样才能促进新陈代谢，促进骨折恢复。期间需要注意运动量，过大反而没有效果。[详细]
- Q：
骨折病人饮食需要注意哪些
- A：
对于骨折病人，在恢复期间饮食方面注意不要吃辛辣食物，其他并没有特殊需要禁忌，同时可以适当的加强营养补充钙质，比如可以多喝骨头汤或者牛奶。同时可以适当的接触外界阳光，促进钙质的吸收，有助于骨折加快愈合。如果出现疼痛肿胀，可以配合针灸理疗的方法来进行治疗缓解。[详细]
- Q：
颅底骨折护理常规
- A：
颅骨的愈合多属纤维性愈合，线形骨折后，小儿约需1年，成人则需25年才可望达到骨性愈合。请勿挖耳，抠鼻，也勿用屏气排便，咳嗽，擤鼻或打喷嚏，以免鼻窦或乳突气房内的空气被压入或吸入颅内，导致气颅和感染。请多食芹菜，豆制品，芝麻，香蕉等粗纤维食物，以保持大便通畅并养成定时排便的良好习惯。[详细]
- Q：
手指头骨折这段时间能否剧烈运动？
- A：
自诉由于外伤导致左手小指骨折，经过x光检查显示对位可，能考虑保守治疗。像你诉说的情况，骨折这段时间，需要外固定，当然需要避免运动，避免再次损伤，而如果是骑单车的话，自己别再次损伤及活动患侧手部就能。最好避免。而一般一个月后需要根据复查x光情况考虑拆除外固定，后期循序渐进功能锻炼恢复。[详细]
- Q：
腰椎盘突出怎么锻炼
- A：
腰椎盘突出可以通过游泳或者是倒走等方式进行锻炼，或者是趴在床上做燕子飞的动作，需要用腹部支撑，四肢或者是头部要尽力向上仰，对于改善腰间盘突出能够起到一定的辅助作用。如何病情比较严重的需要配合医生及时进行治疗，比如选择按摩或者是针灸等方法，可以缓解症状。[详细]
- Q：
骨折打石膏后注意事项
- A：
骨折打石膏后要注意观察肢体的血液循环状况，如果手指或者脚趾处发生浮肿以及发紫的现象，那么要及时告知医生，避免发生肢体坏死或缺血性挛缩。当然在此期间要注意抬高患肢，这样可以利于静脉血以及淋巴液的回流，从而减轻局部的肿胀。除此之外在骨折打石膏后，要在医生的指导下进行适当的锻炼，这样更利于患处的愈合。[详细]
- Q：
腰椎间盘突出症的注意事项?腰椎间盘突出症的自我疗法。颁
- A：
你好，腰椎间盘突出生活上要注意，睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，加强腰背部的保护，不要做弯腰又用力的动作.保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。[详细]
- Q：
我家宝宝一岁半胳膊摔骨折了改怎么护理，有同龄的宝宝骨折的吗
- A：
你好；骨折愈合一般需要三个月左右，您主要是防止骨折畸形愈合。骨伤的功能锻炼，在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。祝健康！[详细]
- Q：
术后腰椎间盘突出的注意事项有哪些？
- A：
如果没有上内固定物那就是很简单的了，这个手术容易造成小关节不稳定，引起腰痛、同时时间久了还会复发。建议少坐、多趟、多站，即使坐的时候也应该是坐硬板凳，睡硬板床，不要弯腰，经常带腰围，不要负重、不要抱孩子。饮食上主要是多补钙、搭配合理、可以晒晒。[详细]
- Q：
脚跟骨骨折恢复期脚面疼怎么治疗有什么药可以使用吗有什么注意。
- A：
医生建议：治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的、最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定（常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些叫外固定。在平时，保持良好的心态，注意饮食清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物，注意好好休息，不要熬夜，祝早日康复.[详细]
- Q：
15岁股骨颈骨折能康复吗？
- A：
目前在15岁的年龄阶段，身体的生长发育并没有完全定型，存在有股骨颈基底部骨裂的问题是属于比较轻微的骨折现象，通常可以通过局部固定的方法保守治疗，一到两个月的时间可以恢复过来。后期如果产生有功能障碍，比如肌肉萎缩或者关节活动受限，可以介入运动康复的方法恢复。[详细]
- Q：
腰椎间盘突出要注意什么
- A：
如果存在腰椎间盘突出的问题，平时要注意睡硬板床，防止腰部受凉，以免加重疼痛。同时要注意避免弯腰负重劳累或者久坐久站，可以适当的进行运动锻炼，以免产生有情况加重的问题。后期容易出现神经根受压，甚至会产生有下肢的运动功能障碍，需要尽早进行针对性的治疗。[详细]
- Q：
踝部骨折的护理需要注意哪些？
- A：
局部出现骨折的问题，已经通过手术的方法进行治疗，在家庭的护理当中要注意早期的固定休息，同时在睡眠过程当中抬高患侧脚有利于回流。由于长时间的卧床休息，要防止产生有压疮的现象，可以根据骨折的愈合情况循序渐进地进行功能锻炼，防止产生运动功能障碍后遗症。[详细]
- Q：
腰椎变直是怎样造成的，能通过运动来恢复吗
- A：
你好，您好，腰椎变直是因为腰椎间盘突出，其他腰椎病变导致的，不知道现在有什么症状？如果没有明显的症状一般是不必治疗的，注意避免长时间弯腰，久坐等等，如果有明显的腰疼症状则用治疗，如针灸，理疗，按摩等等治疗。[详细]
- Q：
胫腓骨折术后护理注意事项？
- A：
产生胫腓骨骨折之后，已经通过手术的方法进行治疗，在家庭的护理当中早期要注意制动休息，保持下肢的中立位，防止出现有旋转产生骨折错位的问题。同时要注意饮食方面可以多补充钙质，多接触户外阳光可以促进钙质的吸收，如果产生局部明显的疼痛肿胀需要就医复查。[详细]
- Q：
腰椎间盘突出注意事项
- A：
1、平时一定要注意劳逸结合，过度劳累会明显的加重病情，尤其是疼痛感会加剧，这时候一定要注意休息，尽量多卧床。为了减轻腰部负担，在起床活动的时候需要佩戴护腰。等到疼痛感稍微轻微以后在一起适当的活动。2、长时间进行弯腰负重的动作会加重腰部负担，这时候会使得疼痛加剧，平时最好是能够避免频繁性的或者是长时间的弯腰。[详细]
- Q：
脚踝骨折睡觉注意什么?
- A：
您好，脚踝骨折的患者会出现脚踝肿胀疼痛，活动不利的症状。一般在睡觉的时候可以适当的垫高下肢，可以促进血液回流，能够帮助肿胀的消除。而且患者可以使用健侧卧位，减轻对局部的受压，睡觉的时候不要卷腿，也不要让脚踝坐蹬床的动作，以免影响脚踝关节正常恢复。[详细]
- Q：
右股骨粗隆间骨折手术后的护理
- A：
骨股粗隆骨折术后护理，患者如果诊断明确，以上叙述，患者术后在家里，一定要注意护理好病人，注意抬臀痛风，预防骶尾部褥疮，口服活血药，预防下肢静脉血栓形成等治疗，积极坐起咳痰，家属辅助拍背咳痰，预防肺部炎症，患侧肢体足一定穿木板鞋，防止左右摇摆，抬高患肢，促进血液循环，定期复查拍片了解骨折愈合情况。[详细]
- Q：
距骨骨折后该如何注意饮食？
- A：
距骨骨折之后，在恢复期间饮食方面要避免辛辣食物，可以多吃海鲜粥或者牛奶，有助于补充钙质。在日常生活当中早期注意固定休息，可以适当多晒太阳，不要过早的下地走路，否则容易产生疼痛肿胀甚至骨折错位的问题，影响恢复。可以在骨折愈合之后，循序渐进地进行功能锻炼。[详细]
- Q：
踝关节骨折康复训练
- A：
踝关节骨折以后一般需石膏外固定或者手术钢板内固定治疗。因为长时间的制动，必须进行必要的康复训练。早期需进行外固定，只能做足趾背伸、屈曲活动；中期超过4-6周可拆除外固定进行踝关节屈伸活动。骨折愈合后，还需要进行后期活动，可进行下地负重深蹲，初次下地时需做一些安全措施，否则易导致患者眩晕或摔倒。[详细]
- Q：
左手粉碎性骨折应怎么锻炼？
- A：
人体在骨折后，一般的治疗方式就是复位与固定骨折处。但骨折愈合的时候一般要半年到一年才能恢复到以前的骨头强度，所以在骨折后三个月内必须躺在床上休息，禁止任何形式的运动，只能在正常生活中轻微活动。在骨折后三到六个月直接可以适当的进行跑步、游泳等系列的活动，不能剧烈运动，在六个月以后，骨头基本愈合后，就可以进行高强度、剧烈的运动了。[详细]
- Q：
锁骨骨折与肋骨骨折的护理问题与护理措施
- A：
骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛等情况要及时调整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和米醋。[详细]
- Q：
该怎么样护理骨折病人呢？
- A：
可避免术后发生废用综合征，患肢肌肉萎缩，关节僵硬，肢体畸形，对髌骨骨折固定复位后患者极为重要。髌骨骨折内固定术后应以主动功能练习为辅，注意动作协调、循序渐进，活动量由少到多，活动范围由小到大，切忌采取任何粗暴的被动活动。在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。[详细]
- Q：
大腿骨折手术后怎么锻炼大腿肿怎么不
- A：
大腿骨折手术后。在前面两个月是不建议活动的，在复查骨折愈合有骨痂后，可以做些轻微的活动，如关节伸屈运动就好，一定要注意肌肉的按摩，以免造成肌肉萎缩。不要吃生冷刺激性的食物，多喝水多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进代谢利于消除水肿，可以每天用热水热敷患处，促进血液流通和恢复。[详细]
- Q：
股骨颈骨折术后愈合了如何做康复训练
- A：
骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛等情况要及时调整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和米醋。[详细]
- Q：
腰椎间盘突出手术后多久可以下床锻炼
- A：
不知道有没有上内固定的，应该上了内固定+融合手术的，一般来说好卧床休息2-3个月的，这样才达到骨性融合的。可以做支具下床活动的，若是不下床可在床上行腰背部肌肉训练的，俯卧位抬高下身和仰头的，这样肌肉才不会萎缩的。[详细]
- Q：
距骨骨折后治疗期间患者应注意哪些方面
- A：
对于距骨骨折无移位骨折，石膏固定至骨愈合即可。对有移位骨折，常需开放复位，用螺丝钉做牢固的内固定。一般认为，即使骨折得到整复，亦不易得到良好的无痛运动范围，因此对粉碎性骨折，或有进行性缺血性坏死征象时，可行胫距和距下关节固定术。[详细]