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肩周炎保健与护理
Q：

我得的是不是肩周炎？通怎样的运动可治疗？...

A：

您好，肩周炎又称五十肩，也就是说多在五十岁以后发病，症状为单侧肩关节疼痛，不能季腰带，不能用手环到自己的后背，肩膀活动明显受限制，从症状上都能做出诊断。治疗的方法主要锻炼，如爬墙法，不能因为疼痛而不做，必要时可以吃点止痛药。从您的症状看，与肩周炎不象，可能为关节劳损所致。[详细]
Q：

我的肩周炎经过活动锻炼已经有好

A：

病情分析：肩周炎的发生与受寒凉之邪有关，又称肩凝症，晚上阴气盛，所以病情会加重。建议针灸治疗，配合推拿和拔罐，效果还是很好的。[详细]
Q：

肩周炎日常需要注意些什么？

A：

1.甩手站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。0　　2.捞物站立，两脚同肩宽，上身向前弯，患侧前臂向下做捞物动作，每天早晚各一次，每次30～50下。　　3.划圆圈站立，两脚同肩宽，身体不动，两臂分别由前向后划圆圈，划圆范围由小到大，每天两次，每次50～100下。　　4.摸墙站在墙根，患侧手扶住墙壁，由低向高摸，直摸到最高点不能再向上摸为止，然后把...[详细]
Q：

肩周炎怎么治疗和护理??

A：

你好，很乐意为你解答肩周炎就是肩部肌肉的慢性无菌性炎症，药物治疗效果很差，主要靠功能锻炼，给你点建议，希望能够帮助你：功能锻炼主要包括平身上举，外展上举，旋转运动，一定要坚持针灸理疗都有一定的效果药物可以辅助治疗，可以口服一些活血化瘀，改善循环的药物愿患者早日康复[详细]
Q：

肩周炎做完烤电可以使劲运动吗

A：

一般的肩周炎等还是要注意是属于局部退行性病变还是会导致的一般的还是可以考虑局部封闭，配合烤电等还是很不错的，不要剧烈运动，适当的活动还是很必要的，所以还是问题不大的，可以早上爬墙锻炼，配合伸筋丹胶囊试试[详细]
Q：

治疗肩周炎的运动

A：

生活上应该注意预防；1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等[详细]
Q：

肩周炎颈椎病如何治疗才能完全康复康复后又...

A：

你好恕我直言您这是属广普性广普性的慢性病因此本行某领导曾说：慢性病是我国当今社会一大主要危害.其实道理很筒单：疼者不通瘀塞其中.可千古以来诸多的古医今秀们百折不挠地前赴后继地总想找一奇方妙药以实现古人：立起沉疴顿消痼疾的美好愿望.而实践证明：春风不度玉门关.现代西医技术虽已达到微创的技巧.实践己经证明这项技术可不能轻易选择.为此建议用清瘀的方法..[详细]
Q：

肩周炎怎样治疗和锻炼

A：

肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。[详细]
Q：

肩周炎，颈椎病如何治疗才能完全康复，康复...

A：

颈腰椎防治中心目前针对颈椎病的治疗方法有四大块：保守物理治疗、无创介入治疗、微创治疗和开放性手术治疗。颈椎病的确诊检查分两种，一是生理曲度的问题，可以做X光片，DR或者CT，二是脊椎骨关节的问题，只能做磁共振检查才能确诊。如果没有做针对性检查的话建议进一步确诊一下，专家给您无论是确切诊断还是多方会诊，都需要检查依据来制定适合您的针对性治疗方案。[详细]
Q：

肩周炎锻炼

A：

肩周炎，是由于长期劳损，或以前有外伤后损伤，引起的关节炎。一般肩周炎的话，就需要通过自己平时按摩，热敷，锻炼上举功能，还有避免劳累等，结合专业按摩，针灸，敷药等措施，才能更好的治疗。打乒乓球，也是可以活动肩关节，但建议你也是需要适当运动，特别运动后，就自己局部按摩，有条件热敷措施，都可以控制病情发展。[详细]
Q：

肩周炎应注意什么

A：

肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，...[详细]
Q：

肩周炎微创手术后多长时间伤口康复

A：

肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症,导致关节僵硬,活动受限,一般,若保持原来姿势,不会有剧烈的疼痛。多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。[详细]
Q：

有肩周炎得人注意什么

A：

对肩周炎发病的防治：1.尽量减少肩部活动频率较高的重型工作和运动。2.平时注意肩部的保暖。3.经常做做手臂肩膀的关节活动和伸展运动，以促进肩膀和手臂的血液流通以及关节的活动量。4.肩周疼痛时，以按摩为主要方法，而且对于疼痛缓解立竿见影[详细]
Q：

得了肩周炎要做怎样的运动呢？江阴治疗肩周...

A：

可以做正规的体操：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸；在体后，双手握棒，用力向上举。也可以反复摸后脑勺，或上抬摸背部，如果手臂活动不便，可用另一只手帮助上抬。　　　肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状，疼痛可随天气变化和劳累程度而加重或减轻；肩周炎的治疗：可进行痛点封闭，按摩，等方法治疗。建议还是采用手术比较好。　　[详细]
Q：

我三年前曾患过肩周炎，已经康复，可是昨日...

A：

你好;根据你的描述看;只要是以前有过肩周炎,现在出现了疼痛,就可有诊断为肩周炎复发了.因为该问题会随天气变化,或劳累而出现反复的.故可以诊断为肩周炎复发.要治疗该问题,必须通过封闭注射治疗,要是平时要高血压现象,就要考虑供血不足了.根据疼痛的情况作出诊断和治疗,如果是疼痛持续,就是肩周炎引起的封闭治疗和理疗就可以了.要是疼痛瞬间,就考虑是心脏的问题,可以根据血压的情况治疗.注意饮食和休息,避免劳累...[详细]
Q：

请问肩周炎护理方法？

A：

肩周炎护理方法心理护理病人有时会表现出焦虑、紧张，为疾病的预后担忧。应对病人进行卫生知识的宣传，提高病人对疾病的认识，从心理上配合治疗与护理。向病人介绍治疗成功的病例，消除因治疗怕疼痛而引起的紧张心理。建议患有了肩周炎的患者，在日常生活中一定要避免过度的劳累，如果患者长期的过度负重，使肩部处于劳累的状态，很容易导致肩周炎的出现。因此，肩周炎患者要注意避免过度劳累，尽可能的避免肩部过度负重，注意适当...[详细]
Q：

请问肩周炎护理方法？

A：

肩周炎护理方法心理护理病人有时会表现出焦虑、紧张，为疾病的预后担忧。应对病人进行卫生知识的宣传，提高病人对疾病的认识，从心理上配合治疗与护理。向病人介绍治疗成功的病例，消除因治疗怕疼痛而引起的紧张心理。建议患有了肩周炎的患者，在日常生活中一定要避免过度的劳累，如果患者长期的过度负重，使肩部处于劳累的状态，很容易导致肩周炎的出现。因此，肩周炎患者要注意避免过度劳累，尽可能的避免肩部过度负重，注意适当...[详细]
Q：

请问肩周炎的日常护理有哪些？

A：

肩周炎的日常护理1、加强功能锻炼，对肩周炎特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。2、患者在日常饮食中一定要注意饮食的补充，只有摄取丰富的食物后，患者才能维持身体中的营养平衡，促进新陈代谢，对病情的康复意义重大。首先患者要坚持合理膳食，均衡营养的原则，饮食应该多样化，可以少食多...[详细]
Q：

请问肩周炎的日常护理有哪些？

A：

肩周炎的日常护理1、加强功能锻炼，对肩周炎特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。2、患者在日常饮食中一定要注意饮食的补充，只有摄取丰富的食物后，患者才能维持身体中的营养平衡，促进新陈代谢，对病情的康复意义重大。首先患者要坚持合理膳食，均衡营养的原则，饮食应该多样化，可以少食多...[详细]
Q：

肩周炎病人应注意什么

A：

你好，在日常生活中注意的问题，在发作期应减轻持重,避免提抬重物，减少肩部活动。平时应注意气候变化，注意肩部保暖。可用湿热毛巾覆盖肩周疼痛区域热敷，温度舒适为宜，每晚20～30分钟，以促进局部血循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。纠正一些生活、工作中的不良姿势。[详细]
Q：

因平时着凉不注意保暖得了肩周炎好几年了,...

A：

肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。(1)在肩周炎早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息；或休用封闭疗法，在局部压痛最为明显处，注射强的松龙，或用间动电疗法，温热敷，冷敷等物理治疗方法解除疼痛，必要时...[详细]
Q：

肩周炎应该注意吃些什么

A：

您好，根据您提供的情况看，您是患了肩周炎。肩周炎主要是肩关节周围粘连引起的，跟长时间缺乏活动、外伤、慢性劳损有关。肩周炎在饮食上没有需要注意的，主要应加强锻炼。疼痛较重可以对症口服西乐葆、莫比可等药物。也可以做针灸、理疗、按摩、封闭治疗。[详细]
Q：

肩周炎刚锻炼好不知道好了后还能反复么想知...

A：

肩周炎是很容易复发的，所以需要注意生活习惯，坚持适当的运动，注意保暖。疼痛的时候必要时可以采用针灸推拿这种康复手法治疗，注意正确的坐姿。[详细]
Q：

肩周炎，颈部骨质增生，有什么较好的治疗方法或者康复手段

A：

你好；一般多考虑肩周炎，需要去医院检查局部肩关节，必要时拍一个X片，口服活血止痛消炎药物治疗，要注意减少肩部用力，局部热敷，烤电治疗。[详细]
Q：

肩周炎1年了经常锻炼不好在门框上安装一个...

A：

肩周炎是一种自愈性疾病，其实您不去治疗它，一般几年以后它自己就会完全恢复，当然我理解您现在的状况，这种病确实会影响生活质量。外敷或内服中药个人经验没有太大作用，最好的方法就是锻炼，希望您先坚持一下，只要把肩部粘连的组织通过锻炼解开，很快就好。我的老师曾告诉我一个方法，就是去坐公交车，有座位也别做，就用手拉着上面的扶手，别怕疼，靠公交车的颠簸把粘连组织拉开，一个月左右就完全好了。这个方法和您在门框上...[详细]
Q：

肩周炎要注意些什么？同时有肩周

A：

病情分析：肩周炎最主要的治疗是锻炼，颈椎病和肩周炎都适合针灸理疗治疗。肩周炎最主要的治疗是锻炼，颈椎病和肩周炎都适合针灸理疗治疗。[详细]
Q：

请问肩周炎日常预防要注意有什么？

A：

肩周炎日常预防要注意1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。2、防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。3、进行倡关节各方向的主动运动，如前上举、后伸、内收、外展、内外前后...[详细]
Q：

请问肩周炎日常预防要注意有什么？

A：

肩周炎日常预防要注意1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。2、防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。3、进行倡关节各方向的主动运动，如前上举、后伸、内收、外展、内外前后...[详细]
Q：

肩周炎要注意些什么？同时有肩周炎和颈椎病...

A：

你好肩周炎一种肩关节囊及其周围韧带肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症.早期给予理疗针灸适度的推拿按摩可改善症状.痛点局限时可局部注射醋酸强地松龙能明显缓解疼痛治疗期间可以配合锻炼不要用冷水注意防寒保暖[详细]
Q：

颈椎疾病和肩周炎做什么运动好呢

A：

病情分析：患者您好!下面由我来给你介绍颈椎病和肩周炎的情况，请您仔细阅读!什么叫颈椎病因颈椎间盘退变及其继发性改变刺激或压迫邻近组织而引起的各种症状和体征称为颈椎病.颈椎有7块，在日常工作生活中，它们是最灵活，活动频率最高的椎体，在承受各种负荷，劳损后，逐渐出现退行性变.一般来讲，颈椎的老化与退变20岁左右就形成了，逐渐发生椎间盘变性，脱水，血肿及微血管的撕裂，骨刺，关节及韧带的退行性变及椎管狭窄...[详细]
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