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Q：

最近老是失眠请问我该怎么办？

A：

如果经常有失眠的症状，要及时分析有没有存在压力很大的情况，或者是作息没有规律。有些人就是因为生活压力特别大，而导致失眠，这时要释放压力，See you.听音乐或者是泡脚等等。而且要调整睡眠的姿势，晚上睡觉前不要玩手机或者是打电脑，打游戏等等，因为精神过度亢奋，失眠更加严重。[详细]
Q：

经常失眠烦躁，应该怎么调养？

A：

经常失眠烦躁，可以适当改善作息规律，比如尽量早一点上床睡觉，晚上睡觉前可以到操场活动散步，减少身体的压力。另外可以培养有趣的兴趣爱好，比如画画、唱歌等等，都可以陶冶情操，也能让心情放松，从而改善睡眠质量。如果总是睡不着，可以数绵羊或者是听轻松音乐，让大脑的压力得到缓解。[详细]
Q：

我最近老是失眠怎么办？

A：

失眠的原因有很多，可能是环境因素、生活压力或大脑供血不足引起的，因此要确认或需要去医院进行相关检查，正确诊断，在正常生活中经常失眠人们可以喝牛奶，洗个热水澡，梳理头发等，加强体育锻炼，必要时可以进行心理咨询，可以吃有利于大脑的食物，营养食品，维生素等。[详细]
Q：

初期怀孕会有失眠的症状吗

A：

患者怀孕初期，由于体内激素水平变化容易影响中枢神经的调节，可能会出现失眠头晕等一些临床表现，可以考虑属于妊娠反应。建议患者要注意规律作息，保持情绪稳定，通过自身调理一般失眠的情况可以慢慢好转。由于属于怀孕期间，不建议使用药物进行治疗，平时可以在睡前喝杯牛奶，具有一定的催眠效果。[详细]
Q：

失眠有什么方法

A：

如果有失眠的情况，平时应该早点睡觉，每天都保持规律的睡眠时间。睡觉的时候，可以喝一杯牛奶，或者是睡觉的前两个小时到户外跑步、打篮球等等，都有利于改善体质。另外，可以听一些轻音乐或是钢琴曲，有利于放松心情，减少压力的状态。如果有条件，可以在睡觉前10分钟泡脚，减少脚部的压力。[详细]
Q：

失眠怎么办失眠怎么办

A：

失眠的原因是有很多的。如果偶尔出现一次失眠，并不能说明什么问题的，可能是因为这段时间心理压力比较大，有许多的事情担心或者是工作导致的生活不规律引起来的。可以适当的做心里调整，慢慢的就会正常的，如果经常性的失眠，就需要服用相应的镇静安眠药物来调理治疗。[详细]
Q：

失眠，很困总是睡不着

A：

失眠很困，总是睡不着觉，可能是精神焦虑，有过度紧张的情绪。或者是思想负担非常重，每天都要承受工作压力和生活压力。为了减少这些情况，还是要多关心作息状态的调整，劳逸结合，比如睡觉前两个小时到操场跑步，周六日可以到周围的城市旅行，或者是多到公园走一走，放松自己的心情。[详细]
Q：

怀孕四个月老失眠怎么回事

A：

怀孕4个月的时候，如果总是出现失眠，可能是精神压力比较大，或者是经常吃上火食品，导致体内热气上升，肝火旺盛，会影响休息的质量。有些孕妇不太重视作息规律的护理，常常半夜才睡，导致太过于疲劳，内分泌紊乱，也会伴随着休息质量不高的情况，失眠的症状会加重。[详细]
Q：

总是失眠是怎么回事

A：

经常出现失眠跟个人的体质有关系，有可能是出现了肾虚，植物神经功能紊乱也有可能是出现神经衰弱的原因可以通过口服药物的方式进行治疗，建议口服谷维素和安神补脑液或者是健脑补肾丸进行治疗，同时注意不要喝茶喝咖啡，也可以做心理催眠或者是口服镇静催眠药，尤其注意不要喝酒。[详细]
Q：

失眠综合症有哪些症状

A：

失眠综合症一般会出现入睡困难、容易早醒、惊醒。睡眠时间偏短，严重的患者会出现头晕、头痛。记忆力下降。多梦、多汗以及疲乏无力等症状。失眠综合症一定要及时治疗，不然会对生活产生很大的影响。患者平时生活中要放松心情，释放压力。适当地进行运动，睡前喝一杯牛奶。[详细]
Q：

怎么才能治失眠

A：

治疗失眠首先需要避免引起失眠的诱发因素，可以选择口服镇静催眠药物出现了失眠的现象，有可能是植物神经功能紊乱，也有可能是肾虚或者精神刺激等因素引起的。可以根据病情来选择口服谷维素片和安神补脑液，注意不能吃辛辣刺激的食物，定期的进行复查，尤其注意避免暴饮暴食。[详细]
Q：

外阴瘙痒整夜失眠怎么办？

A：

如果外阴瘙痒导致整夜失眠，可以由医生找到病菌的类型，比如霉菌、滴虫或者是大肠杆菌，然后选择抗菌药物来治疗，包括左氧氟沙星、替硝唑药物。另外治疗的过程中，要保护好外阴卫生，比如每天要换内裤，观察一下有没有分泌物。如果有发臭或者是黄色分泌物，要及时把它清理干净，以免炎症发作。[详细]
Q：

枣仁安神胶囊治疗失眠的效果如何?

A：

枣仁安神胶囊属于治疗神经性失眠常用的一种中药制剂，一般效果较好。如果患者存在神经性失眠的情况，建议在使用上述药物的同时，可以配合营养神经的药物一起治疗，比如谷维素片、维生素b1片、刺五加片等药物。治疗期间患者要注意规律作息，适当的放松自己，保持情绪稳定。[详细]
Q：

长期睡不着觉，总是失眠

A：

长时间睡不着觉，总是出现失眠，可能是操劳太长时间，每天只有五六个小时睡眠，会影响作息规律，睡眠质量会大大下降。为了减少这些情况，应该要劳逸结合，劳累的时候要放松，不要总给自己太多压力。可以听音乐或者是从事一些兴趣爱好，比如画画、听歌或者运动等等。[详细]
Q：

孕晚期失眠对胎儿有什么影响

A：

怀孕晚期的女性因为身体状态的一些变化很多人都会出现失眠的这种情况，其实本身失眠对于胎儿的发育影响是不会很大的，因为就算是孕妇处于失眠的状态，但是宝宝她该睡觉就会睡觉该玩的时候还是会玩的，所以只要是平时的时候保证自己的饮食健康精神状态正常，一般不影响胎儿发育。[详细]
Q：

精神分裂症如何治疗氯氮平片引起的失眠？

A：

这个可以结合一些安神的中药改善睡眠情况，但是不能自行的去加大服用剂量的。奥氮平的具体服药剂量是需要医生根据你的精神分裂症严重情况，发病阶段以及具体的症状表现来给予指导和调整的。如果你现在的失眠情况比较重，除了通过中药改善，也可以尽快的反映给你的开药医生，听从医生的指导意见来调整剂量。[详细]
Q：

怎样治疗失眠？

A：

由于工作压力出现的失眠的症状，这种一般是不需要药物进行治疗的，可以通过生活的饮食护理就可以，平时的时候建议不要和咖啡等刺激性的饮料。在睡觉之前可以喝一些牛奶或者绿茶有助于睡眠，另外患者可以下班以后泡泡脚，促进血液循环，这样可以让你身心放松，更好的入睡，饮食上可以吃一些红枣、玉米、小米等补气的食物。[详细]
Q：

我是长期失眠多梦怎么治疗

A：

长期的失眠多梦是由于精神长期紧张，思虑过度，心事重重等因素造成的神经衰弱。平时做好心情调节，不要过度紧张或焦虑，适当进行体育锻炼。晚上睡觉半小时前不要剧烈运动，不要大声喧嚷。睡觉前可以喝一杯热牛奶，牛奶是有利于助于睡眠的。也可以进行泡脚，听听音乐，放松心情。失眠仍然不能得到改善就要去医院进行检查 ，遵医嘱使用一些安神补脑的药物。[详细]
Q：

晚上总是失眠睡不着可以服用安神补脑液吗

A：

安神补脑液，具有益气养血，添精益髓，建筑安神的作用可以用于治疗肾虚气血，不足引起的腰酸，倦怠乏力，失眠多梦，头晕头晕等症状，它属于中药成分，服用时间长短都不会引起上瘾，失眠有可能与精神压力大或者是心血不足，心神失养等因素引起的可以服用安神补脑液。[详细]
Q：

心肾不交失眠怎么治疗

A：

心肾不交可以口服一些活血通络，营养心肌，增加冠状血流量，补肾的药物进行治疗，或者去医院的中医科进行检查，选择口服一些中药汤药进行治疗，效果也是比较好的，增加睡眠，避免熬夜多休息，多吃一些有营养的食物，不是太严重的问题，减轻压力，避免精神过度紧张。[详细]
Q：

人究竟为什么会失眠

A：

出现失眠有可能是心理疾病，也有可能是精神疾病，对于失眠必须要检查确诊病因以后才可以更好的治疗，出现了失眠可以根据病情来选择治疗方式，大多数市民有肾虚神经衰弱，植物神经功能紊乱，通过医生的检查可以确诊什么原因，同时采取营养神经的药物，也可以选择镇静催眠药。[详细]
Q：

晚上失眠是什么原因引起的?

A：

晚上出现失眠的症状，可能是熬夜熬累，每天休息时间都不太够，容易睡眠质量下降，深夜也睡不着觉。另外如果经常精神负担太大，工作压力非常明显，没有任何舒缓压力的通道，也会引起失眠的症状。所以要适当放松心情，比如打球，跑步，听音乐，和朋友闲聊，都是不错的调理方法。[详细]
Q：

为什么来月经前一天会失眠

A：

在女性月经期间出现失眠的症状其实受到很多因素影响的，本身月经出血也会产生一定程度的影响，因为在女性月经期间的时候阴道是有大量出血的会引起身体上的不适，躺在床上的时候也会身体不舒服，同时心理上的一些变化或者是外界环境的变化都有可能会引起失眠，这个没有什么太大问题。[详细]
Q：

孕晚期为什么会失眠

A：

怀孕的晚期阶段会出现失眠，可能是平常太过于劳累，或者是负担比较大，导致精神焦虑不安，因此失眠症状加重。另外在怀孕的后期阶段，很多孕妇要准备待产，由于不太了解整个分娩的流程，害怕对胎儿有伤害，所以也会有紧张和焦虑情绪，晚上睡眠的时候也会受到干扰。[详细]
Q：

失眠吃安神补脑液有用吗

A：

失眠服用安神补脑液可以在一定程度上改善睡眠质量。但是要找到失眠的原因才能更好的进行治疗，可能是因为神经衰弱引起的，也有可能是平时的作息不规律，建议可以同时服用一些营养神经的药物，日常不要有过度的精神压力，学会缓解，多进行一些体育锻炼也有助于改善失眠。[详细]
Q：

脾虚气虚能引起失眠吗

A：

脾虚气虚也可能会导致失眠的，要是不太重视身体的调理，导致身体虚弱的症状越来越明显，容易出现失眠的症状，也有可能会影响体质。因此要想控制失眠症状，要及时调理气血，比如适当补充补血食品，包括红枣、枸杞、动物内脏以及猪血、山药、鳝鱼等等，效果都还是不错的。[详细]
Q：

失眠按什么穴位

A：

失眠可以按百会穴，这个穴位是大脑头皮的反射区，可以健脑安神，这个穴位也可以促进身体的新陈代谢，也可以按太阳穴，按太阳穴位也可以帮助放松神经，失眠主要是因为神经紧张，除了按摩穴位，也要注意放松神经，可以配合听一下些轻音乐，也是可以帮助睡眠的。[详细]
Q：

为什么会失眠的原因男性你好

A：

导致失眠的原因复杂多样，和睡眠环境、个人的情绪、生活习惯生物钟紊乱以及其他病变等等，建议在睡觉前，可以喝一杯热牛奶，又或者是用热水泡泡脚，促进血液循环，平时注意情绪的控制，平时情绪不要过于紧张，如果一直没有好转的话，建议及时去医院进行检查治疗。[详细]
Q：

请问失眠症状是怎么样的

A：

失眠的主要症状就是无法进入睡眠状态，无论怎么睡都睡不着，就算很疲惫，但是始终没办法入睡，很容易受到外界的嘈杂环境干扰。如果有这样的情况，首先要有规律的作息，比如早一点睡觉，尽量争取在11点前上床休息，而且上床之后就不要再玩手机，以免精神亢奋更明显。[详细]
Q：

失眠按摩哪些穴位

A：

可以按摩:1、神门穴。神门穴位于前臂靠小指侧的腕横纹上。按摩时被按摩者坐好，按摩者位于其对面，用左手拇指点按被按摩者右手神门穴大约一分钟，左右手交替进行。2、三阴交穴。此穴位位于小腿内侧。胫骨后侧。按摩时用拇指按顺时针方向按揉三阴交穴大约两分钟，然后按逆时针方向按揉大约两分钟。[详细]
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