离退休综合征：多种调理方法相结合，以心理调摄为主进行身心调治。调理方法：1、日常生活调整。(1)生活要有规律，尽量做些力所能及的事情让自己变得充实起来。(2)增加体能锻炼和参加各种社会活动，从中寻找各种生活乐趣。(3)合理膳食，饮食宜清被而富有营养。(4)戒烟限酒，消除各种不良生活习惯。(5)避免劳累，保证充足睡眠，保持大便通畅。(6)和家入相处和睦，尽享天伦之乐。2，心理调摄。(1)调整心态，顺...[详细]