保持精神安定、生活规律，忌食辛辣厚味，有烟酒嗜好者宜戒绝之。 饮食疗法 1拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次 拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。 饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。冷敷脖颈。用冷水或冰...[详细]