病情分析：可能是有湿热的关系，湿热流注腰腿，所以感到酸痛，舌体胖大也是有湿的缘故建议可以吃点祛湿清热的药材，可以试试龙胆泻肝汤，平时要少吃辛辣的食物[详细]

腰腿痛在饮食上不能吃生冷的东西，如果经常吃一些生冷的东西，就有可能会增加胃肠道的负担，而且还会导致体内的寒气加重，会影响到病情的恢复。在饮食上要以清淡有营养的食物为主，可以吃鸡蛋或者是牛奶等，能够增加体内的蛋白质，可以补充身体所需要的营养成分。[详细]