骨盆矫正一般有效果。如果自身有骨盆前倾的情况，可能会造成便秘和痛经，也有可能会出现肩颈酸胀和腰背部疼痛的情况，引起慢性疲劳，通过做骨盆矫正能够使异常的骨盆恢复到正常的位置，有利于改善上述症状，但是需要选择正规的医院，避免操作不当，对骨盆的部位。[详细]

其实，除了背骨以外还有一处是需要提防其变形的，那就是骨盆。骨盆位于离背骨约30O倾斜的角度上，相当于股关节开始的顶端，骨盆也会因为肌肉力量的低下而变形。再有，前后、左右等的变形虽然有所不同，但它们的一个共同之处就是肌肉的平衡遭到破坏。这与生活习惯有着很大的关系。比如说，翘二郎腿、把重心锻炼骨盆周围的肌肉。[详细]