您好，情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣是抑郁症的症状，长期下去建议去专科医院做一下检查，可以采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰[详细]

你好，轻度抑郁症是比较常见的，大部分人是在压力状态如果不做及时调整很容易引发轻度抑郁，对于轻度抑郁症的治疗可以选择专业的心理治疗，这样效果比较快，也可以通过自我调整的方式，因为毕竟是轻度抑郁，患者还能够很好的自我控制，通过自我的一些运动，时间计划的制定也是可以帮助改善缓解的。[详细]