你好，总胆固醇正常参考范围：7.0mmol/L，提示患心血管病的危险性愈来愈大了。总胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇流动性很差，会积留在血管壁上引起血管狭窄和动脉硬化，导致供血障碍。平时应该均衡膳食，保持脂肪酸良好的比例，食用油以植物油为主，主食以谷类为主，适当控制纯糖类食品的摄入；加强运动，以慢跑、游泳等有氧活动为宜。经过一段时间，总胆固醇可能会将下来的。[详细]