- Q：
补碘每天应摄入多少量？
- A：
你好，按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。不过，我们每天盐的摄入大概就是每天6-15克，如果按照每天6克的量，基本可以摄取到200微克的碘，一般不需要另外专门补碘，碘缺乏特别严重的情况除外。[详细]
- Q：
碘的来源有哪些？
- A：
你好，人体碘的主要来源一个是食物，占到70-80%；另一个是饮水，占到10-20%；另外土壤、空气来源不到5%。[详细]
- Q：
碘的作用有哪些？
- A：
你好，碘作为人体内的微量元素，它的生理作用主要有几个方面：第一是对生长发育方面的调节，主要是对中枢神经系统；第二个是对骨骼的；第三是对能量代谢平衡的调节。碘的主要作用都是通过参与甲状腺激素的合成来发挥作用的。[详细]
- Q：
碘过高有什么危害？
- A：
你好，碘过高的危害：甲状腺肿大；导致甲亢；第三个是摄取过多的碘可能引发甲状腺癌。因此，要多方面注意碘量的摄入，以防碘过高。[详细]
- Q：
碘缺乏补碘就够了吗？
- A：
你好，碘缺乏者当然是补碘，需要各种途径的补碘。比如强制性的碘盐，也可以用一些药品，再则食补，多吃菠菜和芹菜、海带、紫菜和一些海鱼。[详细]
- Q：
碘缺乏有什么症状？
- A：
你好，碘缺乏常见症状：甲状腺轻、中度肿大，质软，无压痛。极少数明显肿大见压迫症状：呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等。[详细]
- Q：
含碘高的食物有哪些？
- A：
你好，菠菜和芹菜的碘含量较高，大概能达到每公斤1.6-1.7毫克。其他碘含量较高的主要是海产品，比如海带、紫菜和一些海鱼，可以达到每公斤10毫克左右。[详细]
- Q：
甲状腺疾病增加跟食用碘盐有关系吗？
- A：
你好，不必担心，碘盐浓度和甲状腺疾病增加的关系研究，吃加碘盐导致甲状腺疾病增加的说法目前并没有科学依据。[详细]
- Q：
哪个时期补碘最适合？
- A：
你好，补碘一般来说没有哪个年龄段要补，哪个年龄段不需要补的。但是胚胎期的母体、哺乳期的、儿童期的必要一些。[详细]
- Q：
补碘每天应摄入多少量？
- A：
你好，按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。不过，我们每天盐的摄入大概就是每天6-15克，如果按照每天6克的量，基本可以摄取到200微克的碘，一般不需要另外专门补碘，碘缺乏特别严重的情况除外。[详细]
- Q：
碘的来源有哪些？
- A：
你好，人体碘的主要来源一个是食物，占到70-80%；另一个是饮水，占到10-20%；另外土壤、空气来源不到5%。[详细]
- Q：
碘的作用有哪些？
- A：
你好，碘作为人体内的微量元素，它的生理作用主要有几个方面：第一是对生长发育方面的调节，主要是对中枢神经系统；第二个是对骨骼的；第三是对能量代谢平衡的调节。碘的主要作用都是通过参与甲状腺激素的合成来发挥作用的。[详细]
- Q：
碘过高有什么危害？
- A：
你好，碘过高的危害：甲状腺肿大；导致甲亢；第三个是摄取过多的碘可能引发甲状腺癌。因此，要多方面注意碘量的摄入，以防碘过高。[详细]
- Q：
碘缺乏补碘就够了吗？
- A：
你好，碘缺乏者当然是补碘，需要各种途径的补碘。比如强制性的碘盐，也可以用一些药品，再则食补，多吃菠菜和芹菜、海带、紫菜和一些海鱼。[详细]
- Q：
碘缺乏有什么症状？
- A：
你好，碘缺乏常见症状：甲状腺轻、中度肿大，质软，无压痛。极少数明显肿大见压迫症状：呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等。[详细]
- Q：
含碘高的食物有哪些？
- A：
你好，菠菜和芹菜的碘含量较高，大概能达到每公斤1.6-1.7毫克。其他碘含量较高的主要是海产品，比如海带、紫菜和一些海鱼，可以达到每公斤10毫克左右。[详细]
- Q：
甲状腺疾病增加跟食用碘盐有关系吗？
- A：
你好，不必担心，碘盐浓度和甲状腺疾病增加的关系研究，吃加碘盐导致甲状腺疾病增加的说法目前并没有科学依据。[详细]
- Q：
哪个时期补碘最适合？
- A：
你好，补碘一般来说没有哪个年龄段要补，哪个年龄段不需要补的。但是胚胎期的母体、哺乳期的、儿童期的必要一些。[详细]