有过自杀行为在日常生活中要注意什么?
自杀的一般预防措施包括及时发现自杀迹象,纠正对自杀的错误认识,普及心理健康知识,减少自杀工具的可获得性,建立预防自杀的专门机构等。 有过自杀行为的人在生活中应注意保持心情愉快和健康的饮食习惯,确保营养均衡,摄入维生素C和叶酸等营养素,对于抑郁症的预防有明显效果,进而让人减少自杀的风险。 研究发现,常吃蔬菜、大豆、藻类、菌类等食物、保持健康饮食习惯的人与非保持健康饮食习惯的人相比,自杀风险减...[详细]