- Q：
怎样预防高山病
- A：
预防高山病的最好方法是减慢登高速度，用1～2天的时间上升到2400米高度，然后，每天登高300～600米。按适合每个人自己的步速登高比跟着固定速度登高，更有助于预防高山病。登至一半高度停下来过夜休息可以减少发病的危险。身体健康的人患高山病的危险较小，但不能保证在高海拔地区不出现高山病。到达目的地后头两天要避免大量出汗。喝大量的水，避免吃盐或含盐的食品可能有帮助。在高海拔地区饮酒应特别小心。高海拔地...[详细]
- Q：
怎样预防高山病
- A：
预防高山病的最好方法是减慢登高速度，用1～2天的时间上升到2400米高度，然后，每天登高300～600米。按适合每个人自己的步速登高比跟着固定速度登高，更有助于预防高山病。登至一半高度停下来过夜休息可以减少发病的危险。身体健康的人患高山病的危险较小，但不能保证在高海拔地区不出现高山病。到达目的地后头两天要避免大量出汗。喝大量的水，避免吃盐或含盐的食品可能有帮助。在高海拔地区饮酒应特别小心。高海拔地...[详细]
- Q：
如何预防高山病？
- A：
实际上到高海拔的地方旅游，首先要做体检看你有没有呼吸疾病，假如你有心脏病，哮喘这些疾病，你最好不要到那些地方去，因为你的哮喘引发的高原反应也是很致命的。有缺氧、心脏病都会加重，所以最好不要到那些地方去。假如你检查没有什么问题，去高原的地方最好还是做一些适当的锻炼，比如你跑快一点，耗氧量增加的锻炼使你的身体遇到这种情况能适应。[详细]
- Q：
如何预防高山病
- A：
预防高山病的最好方法是减慢登高速度，用1～2天的时间上升到2400米高度，然后，每天登高300～600米。按适合每个人自己的步速登高比跟着固定速度登高，更有助于预防高山病。[详细]