不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼[详细]

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗[详细]

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。[详细]

从描述来看是腰椎间盘向后膨出压迫坐骨神经导致的疼痛，和平时的做姿，站姿，生活习惯有很大的关系。治疗一般建议采用中医保守治疗效果是很好的，治疗方式有按摩，牵引，艾灸，针灸等综合治疗，正骨手法治疗也可以适当选择使用，中药调理可以巩固效果，其他就是自我保养，适当的锻炼，减少负重工作，睡硬板床，保健动作可以做风摆荷叶，飞蜓点水等等。[详细]

对腰椎间盘突出症的治疗应以卧硬板床休息为主，特别是疼痛剧烈时，要绝对卧硬板床休息并配合治疗，但当水肿消退，疼痛减轻后就应当减少卧床时间，并配合自身练功来加强腰肌的强度。我们采用中草药外敷，来改善腰椎间的血液循环，通过微循环来补充椎间盘组织所失去的营养、消除炎症、通络健骨，弹性增强了也就会自然复位，不易复发。[详细]

对于手术治疗①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者；②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者；③合并马尾神经受压表现；④出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降；⑤合并椎管狭窄者。[详细]

对于腰椎间盘突出症的治疗目前保守治疗是比较好的锻炼方法，因此还是提倡保守治疗的，当然也可以根据自身情况进行手术治疗的可以通过针灸牵引保守治疗，坚持佩戴弹性护腰，适宜睡硬板床的，也可以配合一些运动，飞燕式仿生锻炼就是比较好的方法，也可以坐坐抱腿触胸，侧卧位抬腿，仰卧位抬骨盆这些动作，都是比较好的保守治疗方法[详细]

根据你的描述，属于腰椎间盘突出症状，节段比较多。根据你的情况，一般可以采取保守治疗，你的病情很是腰椎间盘突出导致的神经压迫而出现腰痛腿痛，目前症状不是很严重，可以采取保守治疗，针灸，推拿，中药熏洗，理疗，配合腰背肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期弯腰，一般就会好的。[详细]

根据受累组织和结构不同，一般颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种类型，不同类型的颈椎病发病原因不同，治疗方法也不同。具体要结合临床查体及相关检查，才可以得出明确分型的诊断，所以建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治，日常生活中不要太劳累，劳逸结合，注意保暖，不要长时间保持颈部的一个姿势，睡一个低点的枕头，和肩膀齐平的。希望能帮到您。[详细]

检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定，睡觉应该选择硬模板床，尽量少做重体力活，很容易诱发的，急性期应该做做理疗，按摩，针灸，牵引，热敷等，疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛，舒筋健腰丸和天麻胶囊效果比较好，也是应该适当锻炼腰部肌肉的，您说的运动只要不过于激烈是可以的，如果症状严重影响行走，劳动等情况可采取微创手术治疗。[详细]

建议你采用传统中药千年健、一口钟、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘突出效果非常好，[详细]

建议你采用传统中药千年健、一口钟、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘突出效果非常好，希望早日康复。[详细]

可以用中药治疗好的，椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的。如合并腰椎管狭窄症可以用丹鹿通督片内服治疗的。[详细]

目前临床上治疗椎间盘膨出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主，第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多，也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤极小，不存在任何并发症，这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法。[详细]

目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主，第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多，也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤极小，不存在任何并发症，这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法。你可以根据自己的情况来选择。[详细]

目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主，第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多，也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤极小，不存在任何并发症，这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法。你可以根据自己的情况来选择。[详细]

你这种情况考虑是椎间盘突出或膨出，压迫到了神经引起腿麻。椎间盘是与椎体中间的软组织垫，一旦突出容易压迫神经，引起腰痛或腿麻等等。建议你到正规医院拍片，确定病情。然后可以使用牵引等治疗。一般解除了腰椎对神经的压迫后，症状自然消失。同时可以配合中药疏通经络等等，提高疗效。平时多休息，宜睡硬板床，避免劳累。[详细]

腰间盘膨出一般保守，介入，手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗。平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。[详细]

腰间盘突出吃药很难好的，用药的话要根据自身情况来选择的，腰间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木，针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛，当受凉，劳累，姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大，恢复期长，有并发症，容易复发。[详细]

腰间盘突出注意平时的站姿，坐姿，劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，从而达到良好的治疗及预防作用，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的复发。[详细]

腰脱在医学上的学名就是腰椎间盘突出症，民间有人称为腰脱。腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。建议平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。[详细]

腰脱在医学上的学名就是腰椎间盘突出症，民间有人称为腰脱。腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。[详细]

腰椎间盘的治疗，首选牵引治疗，配合针灸，按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防1，工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3，避寒保暖，戒烟控酒。4，平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性5，治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。[详细]

腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗，配合针灸，按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗。平时要多注意预防，工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。避寒保暖，戒烟控酒。平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性，治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。[详细]

腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗，配合针灸，按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗。平时要多注意预防1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖，戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。[详细]

腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗，配合针灸，按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防1，工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3，避寒保暖，戒烟控酒。4，平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性5，治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。[详细]

腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗。平时要多注意预防工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。避寒保暖，戒烟控酒，平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。[详细]

腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防1，工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3，避寒保暖，戒烟控酒。4，平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性5，治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。[详细]

腰椎间盘膨出即纤维环没有完全破裂，髓核从破损处凸出压迫神经根;采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。[详细]

腰椎间盘膨出即纤维环没有完全破裂，髓核从破损处凸出压迫神经根;属于比较轻微的腰椎病，采用中医药物外敷可以使膨出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，弹性增强，最终达到消除症状，解除疼痛，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。[详细]