晚上总是睡不着有可能是患有心脑血管疾病导致神经衰弱所造成的，如果身体欠缺营养，缺乏维生素也会影响正常的睡眠质量。还有可能是在睡觉前喝碳酸饮料或者喝浓度的咖啡，导致大脑中枢处于兴奋的状态所引起的失眠。可以在医生的指导下，服用营养神经的药物来进行调理。[详细]

嗓子疼睡不着觉通常是由于上火所引起的，需要注意多喝一些温开水，而且也可以多吃一些富含水分较充足的水果，同时也可以服用清热泻火的药物进行治疗。如果是由于炎症所导致的症状，可以服用消炎的药物进行治疗，比如莫西沙星。日常生活中要注意合理的饮食，避免吃容易上火的食物。[详细]

晚上醒了就睡不着可能是突然开灯导致大脑神经异常兴奋的原因导致的。也有可能是睡眠习惯导致的，例如睡醒以后翻手机或者是说话，都会影响睡眠质量。再者就是白天睡眠时间较长因此会导致晚上睡眠较浅。平时养成良好的作息习惯，睡前可以适量的喝一杯牛奶，可以有效的提高睡眠质量。[详细]

经常半夜醒来睡不着可能是睡眠障碍所引起的。如果睡前喝浓茶或者是咖啡，会造成神经细胞异常的兴奋，导致睡眠不好。另外也不排除是更年期所引起的，如果正处于更年期，身体的各项机能都会下降，会造成神经衰弱，引起失眠。还可能是室内的灯光过亮或者是有噪音干扰也会造成睡眠障碍。[详细]

睡觉后半夜醒了睡不着属于失眠的症状。如果患有失眠症，就会存在睡眠质量差，持续稳定的睡眠非常困难，会在半夜的时候容易惊醒。也可能是有精神心理的因素，如果发生紧张、恐惧或心烦意乱，焦虑，都会导致醒后再入睡困难。也可能是睡觉前大量饮酒，半夜惊醒出现头痛、头晕睡不着觉。[详细]

睡不着可以通过口服营养神经的药物和镇静催眠药来治疗。神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着，建议选择口服谷维素和安神补脑液治疗。严重的失眠患者可以口服镇静催眠药阿普唑仑片或者是罗通定片治疗。注意避免情绪刺激，养成良好的睡眠习惯，在睡眠前可以用温水泡脚或者是物理疗法来改善。[详细]

治疗失眠可以通过药物或者是非药物的方式进行治疗，如果失眠的情况不是特别的严重，需要改善个人的生活方式，合理的安排作息时间，在晚上睡觉时可以用热水泡脚或者是喝杯温热的牛奶，能够提高睡眠的质量。如果没有得到改善，可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗。[详细]

如果入睡困难首先是要做到睡觉时不要胡思乱想，因为这样会引起大脑皮层过于活跃，从而会导致有入睡困难的情况。其次，也可以做运动进行改善入睡困难的情况。锻炼会消耗精力，这样会更方便入睡。再者，白天要减少睡眠时间，尽量不要睡觉。因为白天睡觉过多，晚上也会出现有难以入睡的情况。[详细]

整晚睡不着可以适量的吃些红枣或者是睡前喝一杯热牛奶，具有安神的效果。如果是精神压力过大或者是情绪不稳定导致神经衰弱引起的，可以服用谷维素片进行治疗，同时也可以服用安神类的药物进行改善。另外平时不要喝浓茶，也不要喝浓咖啡，保持情绪稳定，要避免胡思乱想可以有效的提高睡眠质量。[详细]

患者出现睡眠不好总做噩梦的情况，要积极调理心态，同时可以通过口服镇静安神药物，如琥珀暴龙丸、朱砂安神丸等药物进行改善。如果患者同时还伴有焦虑、抑郁情绪，还可以配合黛力新、西酞普兰以及地西洋等药物改善睡眠的情况。另外，在睡觉前可以通过听轻缓的音乐、泡个热水澡，这对于改善睡眠也有比较多的好处。[详细]

失眠的患者首先需要注意睡眠环境，避免在光线刺激、声音嘈杂、潮湿的睡眠环境。在入睡前不要过多饮食可饮用功能性的饮料，以免导致入睡困难。失眠的患者也可以进行心理治疗、药物治疗和物理治疗，例如在药物治疗方面可以选择具有安神、镇定作用的药物，同时抗焦虑、抗抑郁药物也是失眠患者常用的药物。[详细]

睡眠不好需要及时的明确病因，积极的进行改善。首先在睡前避免食用过饱，不要食用一些浓茶、咖啡、刺激性等饮食，另外在上床前可以洗个热水澡，进行全身性的按摩，来适当的放松身体，可以听一些舒缓的音乐。对于比较长时间的精神刺激引起的失眠症状，需要遵医嘱应用催眠性的药物来进行治疗。[详细]

老年人睡不着觉的原因是比较多的，需要针对性治疗，如果是由于植物神经功能紊乱所导致的，可以服用调节营养神经的药物进行治疗，比如谷维素。如果是由于胃部疾病所导致的出现胃疼或者是胃胀的情况，也有可能会影响到睡眠的质量，可以服用保护胃黏膜或者是促进胃动力的药物治疗。[详细]

老年人出现失眠可能是由于随着年龄增长，褪黑素分泌不足导致的生理现象。另外，如果老年人有不宁腿综合症、呼吸系统疾病、关节炎等也会引起失眠。在中医治疗方面可以采取针灸，配合口服中成药物，比如，乌灵胶囊、安神补脑液等联合治疗。在生活方面也要注意放松心情，适当锻炼。[详细]

如果出现有一直失眠的症状，首先需要采取心理治疗。因为一直出现失眠，大多是因为长期的压力太大，以及睡觉时喜欢胡思乱想造成的。患者要做到放松心情，改变不良的睡觉习惯，如思想过多导致的压力大等等。另外，也可以选择使用音乐疗法。睡觉时可以听轻柔舒缓的音乐，这样可以使交感神经兴奋度的降低，从而可以有效的改善失眠问题。[详细]

安神补脑液一般可以治失眠。安神补脑液通常具有安神的作用，通常有助于改善失眠的症状，而且有助于缓解脑部疼痛的情况。在服用安神补脑液的时候，一定要严格遵照医嘱，尽量不要自己盲目的服用，因为任何的药物都会有一定的副作用，如果自己盲目服用过量的话，也会对自己的身体造成很大的损伤。[详细]

睡不着心慌分为生理性因素和病理性因素。生理性因素多半是由于天气过热或者是过冷引起的，通常都会导致心烦意乱，可以适量的增减被子。另外导致睡不着心慌的原因可能是跟睡前看电子产品有关系，目前看电子产品容易导致神经兴奋，因此会出现睡不着，并且有心慌症状。[详细]

每天半夜醒了睡不着可能是失眠所引起的。如近期工作压力较大或者是经常熬夜会导致神经功能紊乱，引起失眠。另外也不排除是中午有午休的习惯，如果中午睡眠的时间过长，晚上睡眠就会减少。另外还可能是睡前饮用咖啡或者是浓茶，造成脑神经细胞异常兴奋引起的失眠。[详细]

失眠的患者首先要养成良好的睡眠习惯，在睡前避免饮用咖啡、浓茶、吸烟、饮酒等，制定一个固定的就寝时间，在就寝之前避免看手机、电脑等有光线刺激的电子产品。如果通过作息时间的调整没有达到理想的治疗效果，可以在医生的指导下口服安神、养心的药物进行治疗。如果患者有焦虑、抑郁的情绪，也可以选择抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗。[详细]

下半夜醒了就睡不着属于失眠的现象需要口服药物。可以通过口服安神补脑液或者是健脑补肾丸中成药进行调节和治疗，平时避免情绪刺激也需要注意晚上不能暴饮暴食，更不能睡眠太早。严重的失眠或者是醒后难以入睡，也有可能存在心理疾病，需要保持心理健康，可以选择物理疗法。[详细]

想要治疗入睡困难，主要是做到生活上的改变，例如，不吃辛辣刺激的食物，以及不要喝刺激性的饮料，如咖啡、可乐等。而且白天要减少睡眠时间，并且可以多做运动消耗精力。也要做到不赖床，以及睡觉时不要胡思乱想。如果经过以上改善还是出现有入睡困难的情况，也可以选择使用药物进行治疗，如艾司唑仑等等。[详细]

经常半夜醒来睡不着可能是在睡觉之前喝了浓茶，因为茶叶当中含有较多的茶多酚，在进入人体之后会导致中枢神经异常的兴奋，你就会引起睡眠质量下降，容易出现半夜清醒。但不排除是睡眠的环境有较多的情况，或者是噪音所引发，长时间不能缓解，容易导致记忆力下降。[详细]

如果只是单纯的入睡困难，可以通过运动的方法来进行调理，可以适当的进行体育锻炼，把过剩的精力发泄出，就可以缓解入睡困难的现象。若是由于焦虑、抑郁以及思虑过多、情绪不稳等情况而导致的上述症状，也可以适当服用克服焦虑等症状以及镇静的药物来进行调理。[详细]

治疗入睡困难可以从饮食方面、生活方面、环境方面进行调整。在饮食方面需要注意清淡饮食，在入睡前不宜进食辛辣、刺激性食物，以免刺激胃部导致难以入睡。环境因素也会造成患者入睡困难，患者需要注意避免有强光、声音嘈杂、潮湿的睡眠环境入睡。患者需要注意在入睡前不要过于兴奋，不要在睡前使用手机、电脑等有光线刺激的电子产品。[详细]

人睡不着觉引起的原因会比较多，比如精神压力过大、神经衰弱、环境因素影响等等，还需要根据具体引起的原因，以及轻重程度来选择合适的调理方案。平时在睡觉前要营造良好的氛围，避免声音过度嘈杂，可以在睡前喝杯热牛奶，或者是热水泡澡，都能够帮助改善睡眠质量。[详细]

治睡眠不好可以在晚上睡觉之前喝一杯温热的牛奶，而且也可以用热水泡脚，同时还要保持有愉悦的心情，避免精神过度紧张或者是过度劳累。如果症状得不到改善，可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺或者是谷维素。睡眠不好可能是由于精神压力过大或者是环境的因素所导致的。[详细]

吃了减肥药睡不着可能是药物的不良反应，也有可能是心理压力过大所造成的，另外与睡眠环境不理想也有较大的关系。虽然服用减肥药可以达到快速减肥的效果，但是不良反应通常会比较多，比较常见的症状是腹痛和腹泻，也有可能会对神经系统造成影响，比如心情烦躁和睡眠不安。[详细]

入睡困难可以口服镇静催眠药和中成药。对于这种现象，可以根据病情的严重程度，选择口服复方地西泮片或者是阿普唑仑片，同时配合口服谷维素和维生素进行辅助治疗。中成药可以选择脑心舒口服液或者是安神补脑液治疗，在口服药物期间注意不能喝茶，也不要喝咖啡，需要养成良好的睡眠习惯。[详细]

头痛的睡不着觉需要口服镇静催眠药和镇痛药。头痛特别严重的患者，影响到睡眠可以选择口服复方地西泮片或者是阿普唑仑片。口服止痛药物，通常选择氨基比林咖啡因或者是布洛芬以及罗通定片。本身患有原发性高血压的患者需要警惕，存在脑血管病，可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊辅助治疗。[详细]

如果是失眠多梦建议口服药物和改善生活习惯。肾虚神经衰弱或者是植物神经功能紊乱引起的失眠多梦，建议口服谷维素片和安神补脑液以及健脑补肾丸等药物治疗。平时养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激性食物，更不能暴饮暴食。对于肾虚引起的通过补肾的药物可以有效改善症状。[详细]