返回
最新问题
Q：

提肛运动可以增强性能力吗？

A：

经常进行提肛运动确实对于增强性能力有一定的帮助，因为提高运动可以增强男性会阴部位肌肉的锻炼，改善局部的血液循环，可以加强阴茎的勃起硬度和勃起时间。而且提肛运动还可以改善痔疮便秘的现象。要提高性功能，除了运动，饮食上也要多吃一些温补肾阳的食物。[详细]
Q：

男性提肛运动有哪些好处？

A：

男人做提肛运动的好处有很多，首先对防治痔疮有一定的帮助，因为经常做提肛运动，能够增强肛门括约肌的收缩，还能够促进局部的血液循环，对改善痔疮有一定的好处。另外男人做提肛运动还能够减少出现前列腺的疾病，对性功能也会起到促进的作用。男性可以选择在早晨或者是睡前做提肛运动。[详细]
Q：

提肛运动可以提高性能力吗？

A：

提肛运动对提高性功能有一定的帮助作用。做提肛运动能够加强肛门括约肌的力量，而且还能够锻炼会阴区的肌肉，所以说可以提高性功能。但是如果男性出现了性功能障碍，还是应该要去医院明确原因，然后对症治疗，能够通过提肛运动来进行改善，导致男性性功能障碍的原因有很多可能和肾虚或者是疾病有关，应该要积极治疗。[详细]
Q：

男人提肛运动的好处是什么？

A：

男人做提肛运动的好处有很多，首先做提肛运动能够改善痔疮，如果痔疮比较严重，适当的做提肛运动，能够促进局部的血液循环。另外男人适当的做提肛运动，还能够预防前列腺增生等疾病，提高运动能够锻炼会阴部位的肌肉，能够预防前列腺增生。男人做提肛运动对性功能也能够起到促进的作用。[详细]
Q：

提肛运动可以提高性能力？

A：

提肛运动对提高性功能有一定的作用。提肛运动能够对会阴部位的肌肉有一定的锻炼，所以对男性的性功能能够起到帮助的作用。提肛运动在锻炼的时候应该要注意循序渐进的锻炼，避免出现劳累的情况。提高运动不仅能提高性功能，而且还能够预防一些前列腺方面的疾病，比如前列腺增生等。[详细]
Q：

产后有必要做盆底肌修复吗？

A：

女性在生产之后是有必要做盆底肌修复的，因为女性在生产的过程中会使得盆底的肌肉受到损伤，如果没有做盆底肌修复那么会使得身体出现漏尿和尿失禁或者是阴道下垂和子宫下垂的现象。如果症状比较严重，甚至还有可能会影响到以后的性生活，所以在生产之后可以做一些提高运动进行盆底肌修复。[详细]
Q：

产后盆底肌修复有必要吗

A：

产后盆底肌修复是有必要的，因为刚生产完之后盆底肌肉比较松弛，尤其是顺产的女性松弛的会比较厉害，严重时还有可能会出现漏尿的现象，也就是在打喷嚏或者咳嗽的时候都会不由自主的有尿液排出。并且盆底肌肉受到损伤后还会导致性生活质量下降，所以产后建议尽早的做盆底肌修复锻炼。[详细]
Q：

电刺激盆底肌治疗有什么危害？

A：

电刺激盆底肌没有太明显的伤害，只有使用不当时有可能会造成肌肉的麻痹，如果正规使用是没有问题的。女性产后42天需要去医院进行检查，如果盆底肌比较松弛，可以采用电刺激的方法帮助恢复，在家也可以做肛提肌运动，效果都是比较好的，但需要坚持一段时间才能有效果。[详细]
Q：

产后需要做盆底肌修复吗？

A：

产后需要做盆底肌修复的，因为女性在生产之后盆底肌就会松弛，这样会导致阴道松弛，对于以后的性生活会造成影响，同时还可能会出现慢性的妇科疾病。可以在生完产之后的42天左右去医院检测盆底肌肉松弛的状况，如果松弛比较严重的情况下，可以通过提肛的方式进行运动锻炼。[详细]
Q：

盆底肌肉有哪些康复训练方法？

A：

为了恢复盆底肌肉松弛的情况可以做肛提肌运动，方法虽然很简单，但长时间坚持是有效果的。如果情况比较严重，也可以去医院采用仪器刺激盆底肌肉，达到恢复的目的。产后不能做重体力的劳动需要注意休息，而且要保证大便通畅，避免腹压增加，因为长期腹压增加，会使症状加重影响恢复。[详细]
Q：

顺产产后修复，盆底肌的最佳时间？

A：

顺产产后修复盆底肌最佳时间是产后42天到产后半年内，越早越好。如果超过一年再修复效果比较差，恢复不好。如果产后检查没有明显的阴道前后壁膨出、子宫脱垂、没有尿失禁情况，一般问题不大，可以多做缩肛运动，也可以缓解盆底肌的松弛。在产后三个月内避免长期下蹲位或者负重过重。[详细]
Q：

男人提肛运动有坏处吗？

A：

男人做提肛运动没有坏处。男性朋友适当的做一做提肛运动，可以起到收缩肛门括约肌的作用，这样可以改善盆底肌肉松弛情况。改善盆底肌肉松弛可以有效的预防男性脱肛，所以适当的做一做提肛运动是没有坏处的。提肛运动主要是为了提高盆底肌肉的张力，也不会有其他影响。[详细]
Q：

经常做提肛运动对男性有什么好处？

A：

经常做提肛运动对男性的好处是预防痔疮便秘，直肠脱垂，还可以预防前列腺疾病。经常做提肛运动，可以改善生殖系统的血液循环，性生活时可以延长阴茎的勃起时间，达到提高性生活质量的效果。平时应该养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，避免长时间坐立不动影响血液循环。[详细]
Q：

做提肛运动对男性有好处吗？

A：

做提肛运动对男性是有好处的。因为男性在做这个运功的时候，会刺激到肛门、盆地等部位的血液循环，让阴茎、阴囊、直肠、前列腺等部位得到充足的血液供应，不仅可以提高这些器官的能力，也可以降低男性得痔疮、肛瘘、直肠息肉、前列腺炎等疾病的几率。男性可以经常做这个运动。[详细]
Q：

提肛运动对男人性功能的好处是什么？

A：

提肛运功对男性性功能的好处有：1、提高患者的性欲。现在工作压力大，生活节奏快，很多男性面对过大的压力，往往会出现性欲降低或者性冷淡的现象。提肛运动可以刺激肛门、骨盆周围的血管神经，让患者产生性欲。2、缓解阳痿疾病。很多患者得阳痿跟长期久坐，血液循环不畅有关系，经常做这个运动，加速血液循环，就可以缓解阳痿症状。[详细]
Q：

经常做提肛运动对男性有什么好处?

A：

这个运动对男性的好处有：1、由于肛门部位分布着大量的血管和神经，经常收缩这个部位的肌肉，可以提高该部位的血液循环，有助于提高男性阳气，疏通经络，预防和治疗痔疮、脱肛、肛裂、肛瘘等疾病。2、男性在做这个运功的时候，前列腺部位也会得到训练，对提高性能力非常有好处。[详细]
Q：

提肛运动应该怎么做？

A：

患者在做提肛运动的时候，可以放松身心仰躺在床上，把双手交叉放在小腹部位，保持正常的腹部呼吸。然后有意识的收缩肛门、尿道、阴道等部位的肌肉，每次收缩保持10-15秒钟，再轻轻放松肛门。通过这个方法就可以促进肛门、阴道、盆腔等部位的血液循环，预防各种肛门疾病。[详细]
Q：

男性做提肛运动有什么好处

A：

男性做提肛运动的好处：1、经常做提肛运动，可以锻炼男性的盆底提肛肌、耻骨骨肌、尿道括约肌等部位，从而降低这些部位生病的几率。2、男性经常做这个运动，还可以加快周围组织的代谢功能，对于预防前列腺增生、肥大、炎症都有很好的帮助。3、经常做这个运动，还可以防止阳痿早泄。[详细]
Q：

什么叫提肛运动？要怎么做呢？

A：

提肛运动就是有规律的收缩、放松肛门周围的肌肉。患者在做提肛运动的时候，可以保持站立姿势，然后让呼吸变得平稳持续，有意识的加紧肛门，保持几秒钟，再像正在大便一样把肛门松开。这种运动每天可以做1-2次，每次做50-100组。提肛运动可以让松弛的直肠括约肌、阴道变得紧致。[详细]
Q：

提肛运动怎么做才是正确的？

A：

患者在做提肛运动的时候，为了让身体处于放松状态，可以采取侧卧或者仰卧姿势。开始运动的时候，患者需要保持正常呼吸，然后用力收缩肛门部位，锁紧肛门部位后需要坚持30-40秒钟，再缓慢放松肛门。以此类推，每次做20-30次就可以放松几分钟，每天重复锻炼2-3次就可以。[详细]
Q：

什么是提肛运动？该怎样做？

A：

提肛运动指的是患者按照一定的规律不断收缩-放松肛门部位的运功。患者在做这个运功的时候，可以采取平躺、双膝弯曲的姿势，然后收紧肛门肌肉往上提肛，保持15-20秒钟后，再慢慢放松肛门肌肉，通过这种方法重复不断训练。患者做提肛运动的时候，不要收缩小腹。[详细]
Q：

提肛运动是不是真的提高性功能？

A：

提肛运动确实能在一定程度上提高性功能。因为这个运动并不单纯只让肛门括约肌得到了锻炼，还可以让女性患者的阴道肌肉、盆腔肌肉、腹部肌肉等部位得到充分的锻炼；也可以让男性患者的阴囊、阴茎、前列腺等机能得到提高。如果长时间坚持锻炼，患者的性欲和性功能都会有所提升。[详细]
Q：

提肛运动的好处是什么？

A：

提肛运动的好处是：1、经常收缩肛门周围的肌肉，可以提高该部位肌肉的收缩能力，从而起到预防肛裂、痔疮等疾病的作用。2、女性患者经常做提肛运动，还可以锻炼盆底肌肉，缓解阴道松弛、尿失禁症状。3、很多女性顺产之后，会出现阴道松弛现象，经常做这个运动，可以缓解这些症状。[详细]
Q：

提肛运动的作用是什么？

A：

提肛运动的作用有：1、通过不断收缩-放松肛门部位，可以改变局部血液微循环，提高肛门括约肌的功能。2、提肛运动还可以降低患者得痔疮的几率，因为痔疮是由于肛门静脉血液流通不顺畅造成的，只要这个部位血液循环变得畅通，患者就不容易得痔疮。3、提肛还可以保护前列腺。[详细]
Q：

做提肛运动有害处吗？

A：

做提肛运动是有可能对身体产生伤害的。这种伤害通常来源于过于用力、过于频繁做这种运动，因为长期这样做可能会对肛门周围的肌肉产生损伤。另外并不是所有患者都可以做提肛运动，当患者本身就存在肛门括约肌发育不良、括约肌变松弛、肛瘘、肛裂等症状的时候，做提肛运动有可能会加重病情。[详细]
Q：

提肛运动的危害有哪些？

A：

提肛运动的危害有：1、如果患者肛门部位存在着陈旧性的损伤，频繁做提肛运动，有可能会导致这些陈旧损伤重新破裂。2、对于已经出现直肠前突、盆底肌失迟缓症状的患者，如果做这个运动，会导致病情加重的。3、这种运动如果经常频繁去做，有可能让肛周肌肉出现痉挛现象。[详细]
Q：

请问怎样做才是提肛运动

A：

提肛运动就是自主收缩肛门，一收一缩，收缩时向胃部方向上提，收缩肛门上需要持续数秒钟最好，每次20分钟左右，平时多做做肛运动可以明显的缓解盆底肌的松弛，对于子宫前壁膨出、膀胱膨出以及预防或者治疗子宫的脱垂都有很好的保健和治疗作用。平时要避免长期下蹲位或者负重过重。[详细]
Q：

提肛运动有危害吗？

A：

提肛运动的危害比较少，如果女性做提肛运动的时候方法错误或者过度做提肛运动，可能会因为提肛肌训练过度影响排尿功能，也可能会导致肛门肌肉僵硬，肛门狭窄等等。正确做提肛运动是一天不能超过50次，只要没有过度锻炼就好。提肛运动能加强骨盆肌肉修复，对产后修复有帮助。[详细]
Q：

提肛运动有危害么

A：

正常的提肛运动是没有什么危害。通过进行提肛运动，可以锻炼人体的盆底肌肉功能。促进盆底肌肉功能的收缩，对于预防一些前列腺增生，痔疮，阴道前后壁的松弛，尿潴留等疾病都会有一定的改善性作用。但是这种提肛运动短期进行锻炼，效果并不是很明显。所以需要患者每天坚持，而且也建议患者合理安排好自己的生活，避免过度的劳累和熬夜。[详细]
Q：

男性提肛运动的好处有什么？

A：

男性提肛运动的好处主要可以分为两部分，首先能够预防前列腺方面的疾病，这主要是适当的做提肛运动，能够改善盆底肌肉放松，增强局部的血液循环，对前列腺增生或者是前列腺炎都能够起到预防和改善的作用。另外男性适当的做提肛运动对改善性功能也有一定的帮助。[详细]
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人