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恐惧症保健与护理
Q：

学习注意力越来越不集中，怎样提高注意力，还有控制自己的恐惧症

A：

您好，多动症是可以治愈的， 常用的行为治疗方法包括强化、塑造、消退、惩罚等。促进恰当行为的出现, 减少不良行为。另外，应注意建立正常的家庭结构和自我控制能力的培养。[详细]
Q：

臭汗恐惧症应注意什么

A：

你好，注意多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配。[详细]
Q：

面红和面红恐惧症日常要注意什么

A：

你好，面红和面红恐惧症患者需要注意保持心态良好，避免紧张和压抑，注意多交朋友，多接触陌生人，多读书，特别是哲学方面的书籍，以增加自己的信心。注意饮食生活规律，避免熬夜和睡眠不足。[详细]
Q：

臭汗恐惧症应该注意些什么？

A：

1.宣传生理性知识进行心理治疗，鼓励病人树立治愈疾病的信心，消除精神紧张感。有条不紊的安排工作、学习和娱乐以分散其注意力。2.可适当给予镇静剂。或给予适当局部用药。[详细]
Q：

请问，怎么锻炼走出社交恐惧症、怎么锻炼心

A：

对于你现在的情况主要是因为本身缺乏自信心所导致的。增强心里素质，首先自己要树立自己的目标，进行积极的心里暗示，多锻炼。包括自己的身体和心里，另外，知识是克服社交恐惧症很有用的东西，对于树立自信，也是很好的[详细]
Q：

坚持做有氧运动是否能治疗“恐惧症”呢？

A：

你好,坚持一定量的有氧运动,对治疗恐惧症”或/忧郁症”有一定的作用.[详细]
Q：

得了选择恐惧症，该怎么做才能康复呢

A：

你好，根据你的描述，应该考虑是社交恐惧症指导建议：你好，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种　　1．催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。　　2．强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。　　3．情景治疗：让你在一个假想的空间里...[详细]
Q：

生育恐惧症应该注意些什么？

A：

你好，在孕前要注意做个产前检查，夫妻间都要吃点叶酸，防止孩子畸形的，戒烟酒、调整饮食、适当运动，工作的地方如果有辐射什么的要辞去工作，好好养胎，平时多和朋友家人沟通，交流，让老公多安慰安慰[详细]
Q：

面红和面红恐惧症应该注意些什么？

A：

你好！(一)治疗，1.感情性面红应经常在公共场合锻炼以消除紧张心理。　2.绝经期面红可应用雌激素或雄激素等药物治疗。3.类癌面红可早期用外科手术治疗。4.组胺性的面红可用抗组胺类药物治疗。注意力集中法　在社交场合，不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。　　　　　[详细]
Q：

焦虑恐惧症治疗好几个月好转一般多久可以康复啊

A：

医生建议：并没有说多久可以彻底康复的，要看您治疗的程度的，您的效果还是可以的，建议您继续接受治疗，保持心情愉快哦。[详细]
Q：

你好我想请问心理恐惧症能康复吗多久才能好

A：

医生建议：根据您的描述告诉您，心理恐惧症是可以康复的，只要选取正确的治疗方法是没有问题的，这个是不用担心的，可以用森田疗法来进行治疗的[详细]
Q：

恐惧症服用什么药物好呢多久可以康复呢

A：

医生建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,希望你不要担心，保证自己充足的睡眠，不要熬夜，有稳定的生活习惯，按时服用药物希望我的回答对你有效，祝你早日康复，身体健康！[详细]
Q：

恐惧症服用什么药物好呢多久可以康复呢

A：

医生建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,希望你不要担心，保证自己充足的睡眠，不要熬夜，有稳定的生活习惯，按时服用药物希望我的回答对你有效，祝你早日康复，身体健康！[详细]
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