学习注意力越来越不集中,怎样提高注意力,还有控制自己的恐惧症
您好,多动症是可以治愈的, 常用的行为治疗方法包括强化、塑造、消退、惩罚等。促进恰当行为的出现, 减少不良行为。另外,应注意建立正常的家庭结构和自我控制能力的培养。[详细]
臭汗恐惧症应注意什么
你好,注意多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。[详细]
面红和面红恐惧症日常要注意什么
你好,面红和面红恐惧症患者需要注意保持心态良好,避免紧张和压抑,注意多交朋友,多接触陌生人,多读书,特别是哲学方面的书籍,以增加自己的信心。注意饮食生活规律,避免熬夜和睡眠不足。[详细]
臭汗恐惧症应该注意些什么?
1.宣传生理性知识进行心理治疗,鼓励病人树立治愈疾病的信心,消除精神紧张感。有条不紊的安排工作、学习和娱乐以分散其注意力。2.可适当给予镇静剂。或给予适当局部用药。[详细]
请问,怎么锻炼走出社交恐惧症、怎么锻炼心
对于你现在的情况主要是因为本身缺乏自信心所导致的。增强心里素质,首先自己要树立自己的目标,进行积极的心里暗示,多锻炼。包括自己的身体和心里,另外,知识是克服社交恐惧症很有用的东西,对于树立自信,也是很好的[详细]
坚持做有氧运动是否能治疗“恐惧症”呢?
你好,坚持一定量的有氧运动,对治疗恐惧症”或/忧郁症”有一定的作用.[详细]
得了选择恐惧症,该怎么做才能康复呢
你好,根据你的描述,应该考虑是社交恐惧症指导建议:你好,对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种 1.催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。 2.强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3.情景治疗:让你在一个假想的空间里...[详细]
生育恐惧症应该注意些什么?
你好,在孕前要注意做个产前检查,夫妻间都要吃点叶酸,防止孩子畸形的,戒烟酒、调整饮食、适当运动,工作的地方如果有辐射什么的要辞去工作,好好养胎,平时多和朋友家人沟通,交流,让老公多安慰安慰[详细]
面红和面红恐惧症应该注意些什么?
你好!(一)治疗,1.感情性面红应经常在公共场合锻炼以消除紧张心理。 2.绝经期面红可应用雌激素或雄激素等药物治疗。3.类癌面红可早期用外科手术治疗。4.组胺性的面红可用抗组胺类药物治疗。注意力集中法 在社交场合,不必过度关注自己给别人留下的印象,要知道自己不过是个小人物,不会引起人们的过分关注,正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。 [详细]
焦虑恐惧症治疗好几个月好转一般多久可以康复啊
医生建议:并没有说多久可以彻底康复的,要看您治疗的程度的,您的效果还是可以的,建议您继续接受治疗,保持心情愉快哦。[详细]
你好我想请问心理恐惧症能康复吗多久才能好
医生建议:根据您的描述告诉您,心理恐惧症是可以康复的,只要选取正确的治疗方法是没有问题的,这个是不用担心的,可以用森田疗法来进行治疗的[详细]
恐惧症服用什么药物好呢多久可以康复呢
医生建议:建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,希望你不要担心,保证自己充足的睡眠,不要熬夜,有稳定的生活习惯,按时服用药物希望我的回答对你有效,祝你早日康复,身体健康![详细]
恐惧症服用什么药物好呢多久可以康复呢
医生建议:建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,希望你不要担心,保证自己充足的睡眠,不要熬夜,有稳定的生活习惯,按时服用药物希望我的回答对你有效,祝你早日康复,身体健康![详细]