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精华问题
Q：

听老弟说一个叫美之媛的减肥产品，怎么样啊

A：

您好 较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食[详细]
Q：

可可粉真的能减肥吗

A：

天然可可粉是从天然可可豆中提取、精制而成的棕褐色粉末，味甜，香味浓郁，含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、铜、铁、锰、锌、磷、钾、维生素A、维D、维E、维B1、维B2、维B6及具有多种生物活性功能的生物碱，主要用于调色或增香。高热量脂肪的食物是不可能促进你减肥的。[详细]
Q：

南瓜能减肥吗

A：

你好，是可以促进减肥的。南瓜主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。 [详细]
Q：

头疼按摩哪个穴位能快速缓解？

A：

你好，一般来说，头部的攒竹、鱼腰、百会、丝竹空、印堂、太阳、人中、晴明、迎香、风池、天柱等穴位都对头痛又效果。 不同的穴位有不同的按摩方法，一般都是垂直的用力按压，出现酸胀感为度，百会、风池等穴位要重点的按压。[详细]
Q：

按摩足三里穴位有什么好处

A：

足三里是常用的穴位的。按摩足三里的穴位是有好处的。主要的功效是调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。穴位的主治范围较广，平时作为强身健体的穴位按摩是较好的。经常做此穴位的按摩，能调节改善机体免疫功能，起到防病保健作用。 [详细]
Q：

减肥。左旋肉碱什么时候吃？一天一次可以么？

A：

你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。 [详细]
Q：

晚上只吃苹果能减肥吗？ 对身体好吗？

A：

均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要，一些人为了迅速减轻体重，采取了少吃甚至不吃膳食的方法，除个别肥胖者有医嘱外，这种饥饿疗法是不可取的。因为除纯糖制品、烹调油、酒属于纯热量食品外，自然界的食物都含有多种人体必需的营养素，长时间的忍饥挨饿，虽可以暂时减轻了体重，但同时会造成多种营养物质供给不足，导致营养不良，这种减肥方法的结果是体重减轻、身体体质下降、免疫功能降低，同样，会发生...[详细]
Q：

用什么泡水喝可以减肥

A：

你好，如果想靠喝水减肥的话，不妨试试泡山楂水，不仅有减肥之功效，而且可以消食健胃，预防高血压、心脏病、血脂稠、美容养颜等功效。减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持。[详细]
Q：

用酸奶做面膜可以吗

A：

你好，用酸奶对人的皮肤也有好处，每天一杯酸奶有助于美容。但是酸奶除了食用，还可以做面膜。将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。[详细]
Q：

洗面奶是有泡沫的好还是没有泡沫的好？

A：

要选择适合自己的洗面奶，首先你要了解自己的皮肤类型，皮肤类型分为4种，干性，中性，混合性，油性。用了适合自己的洗面奶后，是不会感觉紧绷和油腻的，用了太紧绷的洗面奶，是因为它把你脸上的水分和油分过分洗掉了，一个健康的脸是要有水油平衡的，长时间的话会出现暗沉，细纹，敏感，脱皮等现象。感觉油腻的是因为对你的脸来说清洁力不够了，不能很好的去除你脸上的油污，久而久之没洗干净皮肤就会出现其他问题啦，如痘痘，黑...[详细]
Q：

面膜可以天天做吗

A：

你好；不可以天天做的，任何的一种面膜都是不适合天天做的，会使皮肤承受不了的，建议您一周做个一两次就好，不要多做。做完面膜后要轻轻的按摩皮肤，使皮肤很好的吸收，做了面膜以后不要坐在电脑前，以免对皮肤造成不良的影响。祝您健康。[详细]
Q：

要怎样做才能快速减肥？

A：

您好，想要减肥建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。[详细]
Q：

吃减肥药会影响月经吗？月经会推迟多久？

A：

引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。2、器质病变或药物等引起。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。建议您去专业医院就诊，明确病因对症治疗。祝您健康！I[详细]
Q：

海藻面膜能天天做吗？

A：

你好，海藻面膜能天天做，做好隔日，给皮肤以修复。海藻面膜的作用主要是能控油清洁毛孔,粗糙的皮肤,使皮肤维持细腻、有光泽。纯天然植物海藻,是一种多功能有效美容面膜 但不适合天天做。建议到医院美容科就诊，在医生指导下使用。[详细]
Q：

经常吃方便面能减肥吗？

A：

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。[详细]
Q：

用绿豆粉加鸡蛋清做面膜对皮肤有好处吗？

A：

你好，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功；鸡蛋清性味甘，凉，外用有美容功效。 绿豆粉加蛋清做面膜可以排除脸部毒素、控油、去痘，也可以改善暗沉肤色紧致肌肤，对于油性肌肤做这个效果不错；也可以加入少许蜂蜜对滋润肌肤效果不错。[详细]
Q：

经常做脸部按摩都有哪些好处？

A：

你好，按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。你所说的按摩应该属于保健按摩。脸部按摩有瘦脸、去纹等效果。但是脸部按摩一定要注意正确的方法及手法，才能达到相应的效果。[详细]
Q：

经常按摩耳朵有什么好处？

A：

耳朵为肾经经过之处，经常按摩对听觉、对肾都有好处的。 特别的按摩耳垂。 高热时按摩耳朵也是能退热的。一定要休息足够。不要吃香辣东西，不要吃肥腻东西。不能饮酒，适当运动， 适当补充蔬菜，补充水果。 保持心情舒畅。[详细]
Q：

吃葡萄减肥吗？

A：

您好，根据您的描述，减肥期间是可以吃葡萄的，吃葡萄属于水果，含脂肪和蛋白很低，含水分很高，吃葡萄不会长胖也不会影响减肥。 建议：想要减肥平时要多运动，不吃高脂肪食物，晚饭不要吃得太多，可以多吃些水果，谢谢。[详细]
Q：

面膜多久敷一次是最合适的？

A：

您好！敷面前，要根据面膜特性安排时间：若面膜只含保湿成分，那么时间长了问题不大，敷着面膜可以睡一小觉，或者看本杂志；但若是弱酸性去角质面膜，长时间使用可能刺激皮肤，这时候一定要看好时间，以15分钟为宜。[详细]
Q：

用绿豆粉做面膜可以去痘吗？

A：

你好，绿豆粉面膜的话，可以尝试调理看看，目前医学上没有确切的治疗案例，痘痘多考虑是有皮脂腺分泌旺盛所致，可以口服罗红霉素、四环素，外用维A酸乳膏涂抹治疗看看，并避免辛辣刺激性的食物，短期内避免应用化妆品为好。[详细]
Q：

包皮手术后经常勃起怎么办

A：

控制勃起的方法除了避免尽量不要性刺激及性幻想，清晨不要卧床外，口服药物主要就是乙烯雌酚（雌激素），每晚睡前口服乙烯雌酚，对于控制勃起是比较有效的，因为用药时间短，三天即可，所以不会对身体产生不良反应的，无需担心。[详细]
Q：

什么面膜的补水效果最好

A：

　蜂胶睡美睡眠面膜是高活性、极度滋养、平衡修复的一款面膜，只需像夜霜一样涂抹上薄薄一层，快速补充肌肤白天流失的水分与多重营养，均匀肤色，改善暗沉、晦黄，使肌肤更加亮白，本草精华具有的保湿成分，提升肌肤含水量和持久锁水能力。[详细]
Q：

红薯可以减肥吗

A：

您好， 不可以。，建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材[详细]
Q：

请问每天快走多久能达到减肥的目的？

A：

您好 ，建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材[详细]
Q：

脸上长痘的时候能敷面膜吗?

A：

您好，脸上如果有青春痘的话最好是不好敷面膜，因为面膜可能会对青春痘有一些不良的刺激，导致青春痘的加重和不必要的感染情况。最好是把痘痘消除之后再敷面膜，有痘痘的话要在平时的饮食里注意忌辛辣的食物，忌烟酒，少吃油腻的食物和甜食，少上网，早睡早起。等痘痘康复后再做面膜吧！[详细]
Q：

跳郑多燕减肥操效果怎样

A：

您好 ，建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材[详细]
Q：

如何才能美白祛斑，我脸上的班特别多，皮肤

A：

斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。 另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。[详细]
Q：

请问转呼啦圈可以减肥吗

A：

可以减肥的，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。[详细]
Q：

做包皮手术后注意事项有哪些？

A：

做包皮手术后应注意：1,术后应卧床休息3～4日,避免长时间站立,久坐.有些青年人术后不好意思请假,仍坚持工作,由于局部血液循环不畅,直接导致阴茎头肿大,影响伤口愈合.2,穿宽松地内裤,一般术后老医生在伤口包扎敷料后,会阴部置一纱帘,目地就是减少阴茎头地摩擦.3,术后3～4日内阴茎头轻度水肿是正常现象,这是麻药及手术导致地机体反应,注意此时肿胀呈粉红色.[详细]
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