晚上吃西红柿可以减肥,西红柿含有的热量及少,而且还有大量的维生素c,西红柿不仅可以抗氧化补充维生素c,另外,适当的多吃一些也不会引起体内脂肪蓄积,这种食物非常健康,适合于减肥期间的人士代餐服用,另外如果说晚餐仅仅靠食物是减肥效果也是有限的,建议在减肥期间的人士除了要控制饮食之外,应该适当的增加运动量才可以,比如说一天保证半个小时左右的有氧运动,或者说一周能保持2~3次的力量训练,这样长期坚持与饮食控制一起双管齐下才能起到明显的减肥效果。
对很多人来说,由于这样那样的原因,假期还...
肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多...
肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和...
减肥减下来了但脸色偏黄是跟在减肥期间吃红...
每天晚上喝南瓜小米粥一般可以辅助减肥。 ...
减肥一般有局部减肥,可以局部抽脂,另外也...
出现低血糖反应一般是对减肥不利。 如果采...
减肥可以通过运动锻炼或者抽脂手术,一般效...
体寒的人食疗减肥需要吃些温性和容易消化食...
一个月减肥10公斤最主要是减少肉类和米饭...
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
家庭医生在线:肥胖和肥胖症有区别吗?
肥胖与肥胖症只有一字之差,那么,肥胖与肥...
体重指数(body mass index...
资料表明,肥胖是导致 II型糖尿病、心血...
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异...
其实肥胖症的预防工作需要从胎儿时期就开始...
肥胖症对我们每个人来说都不是很陌生。随着...
对于女性来说,肥胖症的出现肯定是无法承受...
如今的生活不断提高,由此肥胖症更是普遍的...
肥胖症又名肥胖病,英文名称为“obesi...