10岁左侧大腿根疼考虑是过度劳累、筋膜炎、受凉、外伤、骨质疏松等原因引起。建议前往医院就诊，在医生的帮助下通过相关检查明确诊断，并根据原因采取针对性的处理措施。

1、过度劳累：可能是运动量大、劳损等原因导致左侧大腿根部肌群发生损伤，产生乳酸堆积，造成疼痛的感觉。需要通过充分的休息，让局部肌肉、神经逐渐恢复正常，缓解不适症状。

2、筋膜炎：考虑是左侧大腿根部肌肉和筋膜出现的无菌性炎症，可能导致局部组织充血、水肿，从而产生疼痛症状。可以在医生的指导下使用局部外贴药膏进行治疗，常用药膏有氟比洛芬凝胶贴膏、通络祛痛膏等。

3、受凉：左侧大腿根部如果受到寒冷的刺激，可能会导致毛细血管收缩、外周血液循环减少，进而引起肌肉萎缩性疼痛。需要做好保暖的措施，并给局部进行热敷来缓解症状。

4、外伤：如果左侧大腿根受到外力的撞击，导致了皮肤、血管、皮下组织受损，就会出现肿胀、疼痛等症状。避免进行剧烈的活动，疼痛严重者，可以在医生的指导下使用消炎止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚分散片等。

5、缺钙：缺钙会导致低钙血症，易引起腿部肌肉痉挛抽筋性疼痛，在受凉或过度劳累时会更加严重。建议保持充足的日照，加强营养，必要时在医生的指导下通过药物治疗，常见药物有三合钙咀嚼片、碳酸钙D3片等。

生活中注意不要让腿部肌肉过于劳累，运动幅度不要太大，当天气寒冷时，应适当添加衣物。

（责编：苏雅婷 ）