经常感冒咳嗽通常是免疫力比较低下、病情严重或环境污染引起的情况。炎症因子刺激气管黏膜、咽喉黏膜时会诱发应激反应，引起咳嗽。一般可在医生的指导下采取规范用药、做好口鼻防护、调节饮食、戒烟戒酒、保持卫生等措施，起到止咳的作用。

1、规范用药：经常感冒的患者，发病后遵医嘱合理使用强力枇杷露、蛇胆川贝液、复方甘草片等止咳药物，减轻炎症刺激，可以起到缓解咳嗽的作用。

2、做好口鼻防护：感冒患者受到寒凉刺激或处于污染比较大的环境中，咳嗽症状容易加重。做好口鼻防护，比如戴口罩、面罩等，有助于避免呼吸道受到刺激，使咳嗽症状好转。

3、调节饮食：保持饮食结构合理，适当增加高蛋白、高维生素、高纤维素食物的摄入量，有助于提高体质，降低感冒发生率，以及减轻感冒症状，比如咳嗽、鼻塞、打喷嚏等。此外，还要注意多喝水，保持咽喉黏膜湿润。

4、戒烟戒酒：酒精，尼古丁等有害成分，对呼吸道的刺激比较大。咳嗽期间禁止饮酒、吸烟，有助于呼吸道屏障修复，促进病情好转。

5、保持卫生：保持个人和环境卫生，降低接触病毒的几率，能够起到促进感冒病情恢复的作用，使咳嗽症状减轻。

容易感冒咳嗽建议定时接种可以预防甲、乙、丙三种流感病毒的流感疫苗，降低疾病发生率，同时减轻感冒发生时的症状。此外，出现不适后还应及时到医院接受治疗进行控制，避免病情继续发展。

（责编：苏雅婷 ）