鱼胶属于一种中药材，孕妇一般吃赤嘴鮸鱼胶会比较好，有助于美容养颜，增强胃肠消化吸收功能。

赤嘴鮸鱼胶与其他胶类相比，含有的胶原蛋白会比较高，同时富含多种维生素以及硒、铁、钙、锌等多种微量元素，不仅可以为孕妇提供营养和能量供应，其中含有的纤维素也可以增强胃肠道蠕动功能，预防便秘，有助于胎儿从母体中获取身体发育的养分，促进正常发育。同时，胶原蛋白也可以帮助滋润保湿皮肤，起到美容养颜的效果。

孕妇吃鱼胶虽然有一定好处，但是需要避免摄入过多，防止引起消化不良。如果在怀孕期间出现不适症状，建议积极就医。

（责编：苏雅婷 ）