舌头上长透明小粒粒可能是水分摄入过少等非疾病原因导致，也可能是出现水疱、舌乳头炎、黏膜下囊肿、扁桃体结石等病理性原因造成的。

1、水分摄入过少：水分摄入过少引起口腔干燥会导致唾液分泌减少，当口腔内缺乏足够的唾液时，微生物的数量就会出现一定程度的增多，造成舌头上长透明小粒粒。增加水分的摄入量，避免刺激性饮料或食物摄入，保持口腔卫生能够使症状得到改善，通常无需进行特殊治疗。

2、水疱：口腔内部受到病毒感染，出现的水疱在发生破裂时，会释放出透明的液体和病毒，导致舌头上组织发生炎症反应，形成透明小球状体。建议遵医嘱通过使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片、盐酸阿米替林片等药物进行抗病毒、止痛治疗。

3、舌乳头炎：受到病毒、细菌感染，导致舌乳头出现炎症，还可能会因长期受到炎症刺激，导致舌头表面出现肿胀、发红且伴随有无色的小颗粒产生。可在医生指导下通过使用甲硝唑片、头孢呋辛酯片、复方氯己定含漱液等药物，抑制病菌生长。

4、黏膜下囊肿：黏膜下囊肿通常是由于舌下腺或颌下腺的导管受到阻塞，导致分泌物在黏膜下积聚而形成的，囊肿可能表现为透明或半透明的小粒粒。可在医生的指导下服用肿痛安胶囊、头孢丙烯片、布洛芬片等药物消肿止痛，缓解疼痛和不适感。

5、扁桃体结石：扁桃体结石通常是由于扁桃体隐窝内脱落的上皮、黏液及细菌等物质在隐窝内积聚而形成的团块，结石可能会导致舌头上出现透明小粒粒，但这种情况较为少见。对于不适宜手术治疗的患者，可以使用扁桃体冲洗、结石钳夹等方法清除结石。通过保守治疗无法改善者，则需要通过扁桃体切除手术进行治疗。

建议每天早晚刷牙，减少糖分摄入，注意口腔黏膜保护，都能够在一定程度上减少这种情况的发生。定期检查口腔健康可以及时发现口腔问题，并采取相应的治疗措施，防止口腔疾病恶化。

（责编：苏雅婷 ）