舌头裂了小口子可能是饮食不当，也可能是外伤、口腔溃疡、舌炎、口腔白斑病等疾病因素导致，建议对因治疗。

1、饮食不当：如果吃的食物过热，烫伤口腔和舌头表面黏膜组织时，会导致舌面出现微小的裂口，并伴随局部发红、发肿等症状。烫伤后可通过含冰水，帮助减轻舌头肿胀和疼痛感，也可通过含服盐水促进伤口愈合。

2、外伤：由于舌头是个柔软的肌肉组织，当舌头受到外力碰撞损伤舌面时，可能会在舌头表面留下裂口或切口，并伴随淤血、疼痛等现象。如果症状比较轻微，一般会自行愈合。如果伤口较深或出血比较严重，则需要到医院通过缝合的方法促进恢复。

3、口腔溃疡：舌面发生溃疡后，会破坏舌头表面黏膜组织，导致局部出现裂口，并伴随明显疼痛和口腔血泡等症状。建议在医生指导下局部使用口腔溃疡散、冰硼散、醋酸地塞米松粘贴片等药物促进溃疡愈合，改善症状

4、舌炎：舌面受到病原菌感染之后，会导致黏膜组织受损，受损的黏膜可能会发生溃疡或裂口，并伴随局部疼痛、麻木等症状。建议遵医嘱服用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片，或者是局部使用开喉剑喷雾剂等药物，抑制病原菌生长，缓解不适症状。

5、口腔白斑病：该疾病属于一种自身免疫性疾病，免疫系统攻击口腔黏膜组织时，可能会导致黏膜组织损伤，受到外部刺激后，容易引起黏膜破裂形成裂口，并伴随溃疡、刺痛等现象。建议在专业医生指导下服用维生素A软胶囊、头孢呋辛酯片、利巴韦林片等药物，抑制病毒，减轻口腔黏膜不适。

如果裂口长时间不愈合，建议及时到医院进行相关检查，根据引起的原因选择合适的治疗方法，有助于病情恢复。

（责编：苏雅婷 ）