骨质疏松是一种代谢性骨病,主要是因为骨形成减少、骨吸收增加导致,常见诱发因素包括吸烟、长期卧床、日照减少、维生素D缺乏等,需要患者引起重视,可通过调整饮食结构、补充钙剂、药物治疗等方法改善。
1、调整饮食结构:在饮食方面可以多吃富含钙、维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜、水果等,尽量保证机体营养充足,有利于预防病情进一步加重。
2、补充钙剂:钙可以起到保护骨骼的作用,并能够维持人体神经、骨骼、肌肉等正常功能,适当补充钙片,如碳酸钙片、乳酸钙片等,可以保证机体钙元素充足,对疾病恢复有帮助。
3、药物治疗:如果骨质疏松引起明显的骨痛,在给予以上方法处理的基础上,可遵医嘱选择阿仑膦酸钠片、注射用唑来膦酸等药物,能够抑制破骨细胞对晶体的溶解,同时能够抑制破骨细胞的活性,进而达到治疗目的。
除此之外,女性需要适当运动、保持乐观积极的心态,并经常外出晒太阳,均对病情恢复有利,如果症状持续不能缓解,需及时到医院就诊。