起身那一刻腰疼可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、风湿性关节炎等原因导致。

1、受凉：日常不注意保暖导致腰部受凉，可能造成腰部肌肉痉挛，引起腰部疼痛。建议多休息，注意保暖，症状会逐渐改善。

2、腰肌劳损：腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜等部位发生慢性损伤，在劳损部位局部形成炎性改变，导致臀上部、腰部以下单侧或者双侧出现疼痛症状。建议在医生的指导下通过红外线治疗仪、热敷等治疗放松腰背部肌肉，缓解疼痛症状。

3、腰椎间盘突出症：外伤、退行性病变等原因导致椎间盘结构改变，髓核组织从破裂的纤维环处脱出，形成腰椎间盘突出症，引起腰部疼痛。尤其在咳嗽、打喷嚏或者大便等用力活动时，疼痛症状会加重。建议卧床休息，可以在专业医生的操作下通过牵引治疗增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压力，减轻对神经根的刺激与压迫，改善症状。

4、强直性脊柱炎：该疾病通常会侵犯骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织以及外周关节，使这些部位发生慢性炎症，引起关节肿痛、炎性腰背痛等症状。疼痛严重时，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药治疗，常用药物有洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，减轻疼痛。

5、风湿性关节炎：该疾病通常是受到A组乙型溶血性链球菌感染引起的，可能导致关节周围组织发生炎症，引起关节组织红肿、腰部疼痛、身体乏力等不适症状。建议在医生指导下服用青霉素V钾片、罗红霉素分散片、盐酸林可霉素胶囊等药物治疗，缓解症状。

建议及时到医院就诊，在医生的指导下做详细检查明确病因，积极治疗。

（责编：苏雅婷 ）