日常皮肤保健可以让患者避开很多皮肤病的困扰。好不要给皮肤带来过多的刺激，床单和衣物患者也要经常更换，否则很可能会导致皮肤病的产生。皮肤保健时，患者要尽量避免刮碰，伤口很容易被感染，从而使患者患上皮肤病，下面是日常生活中皮肤保健的方法。注意适当淋浴，皮肤干燥、不耐刺激的病人，好少用水洗，不要用碱性大的洗衣皂。而皮脂较多的病或牛皮癣病人则可适当多洗。勤换衣，皮肤病常有渗液、流水，加上外用药物，常会弄脏衣服和床单，故应及时列换内衣和床单，使皮肤有清洁的环境，利于治疗。注意勿烫洗，有流水渗液的皮肤损害处，忌用热水烫洗。热水虽可暂时止痒，但过后却会因皮肤毛细血管受热扩张，渗液增加，瘙痒加剧。注意防传染，有些皮肤病如脓疱疮、头癣、传染性软疣等传染性极强，病人应自觉遵守消毒隔离制度，避免自身蔓延和交叉感染。注意免磨擦，如果衣裤过小、过紧、布质过硬，经常磨擦刺激患处皮肤，会使疾病不易治愈，还会引起色素痣恶变。注意择饮食，皮肤病人应忌食鱼、虾、蟹之类的海产品，禁食辣椒、生姜、大蒜、大葱、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料少吃动物脂肪。需增加营养者可吃动物肝脏、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。如不注意选择食物，导致瘙痒加剧，反复发作，就会出现久治难愈的现象。注意忌搔抓，不断的搔抓会使皮肤变厚增精，皮肤变厚又可加重搔痒，结果愈抓愈痒，愈痒愈抓，使疾病久治不愈抓破的皮肤还会继发感染。传染性软疣、脓疱疮等常因手的搔抓而向全身蔓延扩展。使用以上办法可以帮助患者保健皮肤病。饮食和卫生是需要尤其关注的。皮肤出现异常，患者不要随便抓碰，要及时去医院。

（责编：苏晓婷 ）