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怀孕能吃榨菜配稀饭吗

2024/11/8 10:28:59 举报/反馈

怀孕是指妊娠。妊娠期一般能吃榨菜配稀饭,但并不建议长期吃或者是大量吃,尤其是榨菜。

稀饭比较容易消化吸收,而且稀饭的种类也比较多,有小米稀饭、大米稀饭、红薯稀饭等,而不同的稀饭种类,含有的营养价值也不相同,口感也不相同,比较适合妊娠期胃口不好的人群。榨菜口感独特,如果妊娠期出现食欲不振时,适当吃榨菜也能够起到开胃作用。但是并不建议过多吃榨菜,这是因为榨菜属于腌制类的食物,里面含有一定的亚硝酸盐,如果吃得过多,可能会对肾脏造成负担,甚至会对胎儿生长发育产生影响。

妊娠期由于胎儿也需要从母体上摄入营养,因此在饮食方面需要特别注意,要营养多元化,可以适当吃鸡蛋、瘦肉、橙子等食物,补充身体所需的多种营养物质。

本文指导医生:
成娟

成娟 副主任医师

中山大学附属第三医院妇产科

擅长疾病:在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积...[详细]

(责编:家医编辑 )

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