打鼾指的是打呼噜，睡觉打呼噜跟很多因素有关，比如睡眠姿势不好、过度疲劳、扁桃体肥大、慢性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等，可能是病，也可能不是病，出现不适后需要积极到医院检查治疗。

1、睡眠姿势不好：如果睡觉过程中姿势不正确、枕头过高、颈部过度弯曲，都可能导致呼吸道不畅，出现打呼噜症状。这种情况一般不是病，及时调整姿势即可。

2、过度疲劳：如果平时经常熬夜、劳累或者身体负担过重，过度疲劳，可能会导致肌肉松弛、呼吸道变窄，出现打呼噜症状。一般也不是病，平时适当休息，一般能够缓解症状。

3、扁桃体肥大：如果出现扁桃体肥大，扁桃体会对呼吸道造成一定压迫，导致气道狭窄，出现打呼噜症状。这种情况一般是病，可以进行手术治疗，切除扁桃体。

4、慢性鼻炎：若有病原体入侵鼻腔，诱发慢性鼻炎，可能会导致鼻部堵塞，出现打呼噜症状，也是属于一种疾病。

5、睡眠呼吸暂停综合征：睡眠呼吸暂停综合征也是比较常见的疾病，临床上出现这种症状后患者会出现打呼噜、憋喘、呼吸困难等症状。

平时需要观察个人身体症状，如果打呼噜较频繁、伴有其他不适，比如呼吸急促、呼吸困难、易醒等，需要及时就医进行综合诊断治疗，平时还需多休息，保持良好心态。

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