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晚上吃石榴会不会上火

2024/8/27 20:33:24 举报/反馈

晚上适量吃石榴一般不会上火,过量吃可能会上火。如果出现咽喉肿痛、口舌生疮等不适,应及时去医院进行血常规、尿常规检查等,听从医生意见治疗。

1、一般不会上火:中医认为,石榴味酸,性温,归胃经和大肠经,具有生津止渴、涩肠止血的功效。石榴中富含鞣质、苹果酸、维生素C、柠檬酸等成分,有助于软化血管,促进食物消化。由于石榴中富含多酚类物质、黄酮类化合物、植物雌激素等,具有抗氧化能力,能清除自由基,改善机体新陈代谢,因此晚上适量吃石榴,通常不会引起上火。

2、可能会上火:石榴属于温性水果,若晚上过量吃,可能会增加体内热气,从而引起上火。另外,石榴中含苹果酸、柠檬酸等酸性成分,晚上大量吃会刺激肠胃功能,减弱肠胃消化能力,太多食物在肠胃滞留而易产生内火,进而导致上火。

一般每天吃半个石榴就行,支气管哮喘、肠胃功能较差的患者尽量少吃。吃完石榴后应及时漱口或刷牙。

本文指导医生:
林玉洁

林玉洁 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院中医科

擅长疾病:乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、...[详细]

(责编:家医编辑 )

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