参苓白术散过期了，还能继续吃吗？

很多人家里可能都有一些常备的中成药，比如参苓白术散，用来健脾益气。但你有没有想过，如果它过期了，还能继续吃吗？答案很明确：绝对不可以。参苓白术散过期，其药效和安全性将无法得到保障，因此不能食用。不止是参苓白术散，任何药物过期都不能服用。

一、过期药品的风险

1、药效降低：药品过期后，其有效成分可能降解，导致药效降低甚至失效。

2、安全性问题：过期药品可能会产生有害物质，增加药物不良反应的风险。

3、细菌感染：过期的药品包装可能破损，导致细菌、霉菌等微生物污染。

二、参苓白术散的功效

参苓白术散是一种中成药，主要用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。其成分包括人参、茯苓、白术、山药等，具有健脾益气、和胃渗湿的功效。类似功效的药物还有人参健脾丸、补中益气丸、附子理中丸等。

同时，日常生活中我们可以通过日常饮食来调理脾胃，增强其功能。

以下为大家推荐几种健脾的食疗方案。

1.山药红枣粥

材料：山药100克、红枣10颗、大米100克、清水适量。

做法：山药去皮洗净，切成小块；红枣洗净去核。大米淘洗干净，放入锅中，加入山药、红枣和适量清水。大火煮沸后转小火，继续煮至粥稠米烂即可。

功效：山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用；红枣能补中益气、养血安神。两者结合煮粥，既能健脾益气，又能滋补身体，适合脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。

2.薏米红豆汤

材料：薏米50克、红豆50克、冰糖适量、清水适量。

做法：薏米、红豆分别洗净，提前浸泡2-3小时。将浸泡好的薏米、红豆放入锅中，加入足量清水。大火煮沸后转小火，继续煮至薏米、红豆熟烂，加入适量冰糖调味即可。

功效：薏米具有健脾利湿、清热排脓的作用；红豆能利尿消肿、解毒排脓。两者结合煮汤，可以帮助改善脾胃功能，促进湿气排出，适合湿气重、水肿的人群食用。

3.胡萝卜炖排骨

材料：胡萝卜2根、排骨500克、姜片适量、盐适量、清水适量。

做法：胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块；排骨洗净斩成段。锅中加入足量清水，放入排骨、姜片，大火煮沸后撇去浮沫。转小火继续炖煮1小时，加入胡萝卜块继续炖煮30分钟。最后加入适量盐调味即可。

功效：胡萝卜含有丰富的维生素A和膳食纤维，能健脾消食、促进肠道蠕动；排骨能补充钙质和蛋白质。两者结合还有很好的健脾效果，适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。

健康无小事，药品安全更是重中之重。希望大家能够重视药品的有效期问题，并在日常生活中通过合理的饮食和生活方式来维护脾胃健康。最后，欢迎大家在评论区分享你们的健脾秘诀和经验哦。