单纯指深屈肌腱断裂后，这些症状你需要了解

当你感到手指无法自如地弯曲或伸直时，可能是遭遇了单纯指深屈肌腱断裂的困扰。今天，就让我们来聊聊这一手部常见问题，以及你该如何应对和做好康复。

单纯指深屈肌腱断裂后的症状，你了解多少？

单纯指深屈肌腱断裂是指手部的指深屈肌腱发生了完全撕裂的情况。最明显的症状就是手指的主动屈曲功能受限。具体来说，你可能会遇到以下几种情况：

1、主动屈曲困难：你会发现自己的手指无法主动弯曲到正常位置，尤其是远节指骨部分。

2、力量减弱：由于肌腱的断裂，手指的屈曲力量会明显减弱，影响你日常抓握和握持物品的能力。

3、疼痛和肿胀：断裂部位周围可能会出现疼痛和肿胀，这是因为组织受损和炎症反应导致的。

面对断裂，你该怎么办？

当你怀疑自己的手指肌腱出现断裂时，首先要做的是及时就医。医生会通过专业的检查来确认你的病情，并给出相应的治疗建议。在治疗过程中，你可能会需要接受以下措施：

一、早期治疗

1、通过使用夹板或支具固定受伤手指，让手指保持在适当的位置，避免进一步损伤。

2、使用非甾体抗炎药（NSAIDs）帮助控制炎症和疼痛，如布洛芬、双氯芬酸等。

3、定期进行红外线理疗，每天2次，每次30分钟，以促进患指局部血液循环及减少渗出，加速伤口愈合。

二、中期康复

1、进行手指屈伸练习，逐渐增加范围：在开始活动前，将手部浸泡在温水中5-10分钟，有助于放松肌肉和肌腱。在没有疼痛或只有轻微疼痛的情况下，尝试主动屈伸手指。将手指尽量弯曲，直至感到轻微的拉伸感。接着，将手指尽量伸直，同样感到轻微的拉伸感。一般每天可进行3组练习，每组10-15次屈伸动作，具体数字需要根据具体恢复情况和治疗师的建议确定。练习后使用冰敷，以减少肿胀和疼痛

2、开始练习时动作应缓慢而轻柔，避免引起疼痛和伤口张力。

三、后期康复

1、精细动作练习：进行如拾取小物件、扣纽扣、编织等精细动作练习，以提高手功能。

2、日常生活技能训练：练习日常生活中的手部使用，如开锁、使用电脑鼠标等。

3、握力球或压力器：使用握力球或压力器进行握力训练，增强手部握力。

4、弹力带练习：使用不同阻力级别的弹力带进行抗阻训练，增强手指屈肌和伸肌的力量。

面对单纯指深屈肌腱断裂的困扰，及时就医、正确治疗和积极康复是关键。如果你有任何疑问或不适，请务必咨询专业医生的意见。