感冒期间血糖升高至15，如何调节？

在门诊中，我遇到了张先生。他是一位45岁的销售经理，近期因感冒前来就诊。检查发现，他的血糖值高达15mmol/L。张先生紧张地问：“医生，我感冒了血糖就这么高，正常吗？我应该怎么办？”张先生听了我的解释后，表示会注意调整饮食和用药。一周后，他复诊时血糖已经恢复正常。

首先，感冒期间由于身体应激反应，血糖可能会有所波动，但通常不会持续升高至15mmol/L。对于非糖尿病患者，这可能是暂时的；但对于糖尿病患者，这可能意味着需要调整治疗方案。

一、感冒期间血糖升高的原因

1.身体应激反应：感冒时，身体会产生应激反应，导致血糖升高。

2.饮食和药物影响：感冒期间可能食欲不佳，导致饮食不规律，进而影响血糖。同时，一些感冒药可能含有影响血糖的成分。

二、如何调节饮食控制血糖

1.保持规律饮食：尽量保持每天定时定量的饮食习惯，这有助于稳定血糖水平。

避免暴饮暴食，合理分配餐食，使血糖水平保持稳定。

2.选择低糖食物：多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，它们富含纤维和维生素，且糖分较低。

选择低糖水果，如草莓、蓝莓、柠檬等，并适量食用。

避免或限制高糖食物的摄入，如糖果、甜饮料、蛋糕等。

3.控制碳水化合物摄入：适当减少米饭、面条、土豆等高碳水化合物食物的摄入量。

选择全谷物食品，如糙米、全麦面包等，它们富含纤维，能减缓血糖上升的速度。

增加蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、豆类等，有助于稳定血糖水平。

三、是否需要就医调整用药

对于非糖尿病患者，如果血糖在感冒期间短暂升高，通常无需特殊处理。但对于糖尿病患者，如果血糖持续升高或波动较大，建议及时就医，根据医生建议调整用药方案。

在这里提醒大家，感冒期间要关注血糖变化，及时调整饮食和用药，保持健康的生活方式。