冻伤了，酒精搓搓就好？错！

在最近的一次社区义诊活动中，我遇到了一位两天前因户外活动不慎导致冻伤的蔡先生。他焦急地询问我：“医生，我听说用酒精搓冻伤部位能缓解，这是真的吗？”幸亏蔡先生前来咨询，如果擅自跟着道听途说来操作，后果真是不堪设想。现在针对这个问题，我想为大家详细梳理，并分享冻伤后的正确处理步骤和预防感染的方法。

一、酒精搓冻伤是否正确？

答案是否定的。酒精具有刺激性，直接用于冻伤部位可能导致皮肤进一步受损，加重炎症反应。因此，我们不建议使用酒精搓揉冻伤部位。

二、冻伤后的正确处理步骤

1.迅速脱离低温环境：一旦发现自己或他人出现冻伤，首先要做的就是尽快离开低温环境，避免冻伤加重。可以用棉被、毛毯、厚衣服等覆盖受冻的部位，以隔绝外界寒冷。

2.自行复温：对于局部冻伤，可以采用自行复温的方法。将受冻部位浸泡在40°C~42°C的温水中，注意水温不宜过高，以免烫伤。浸泡时间以皮肤颜色恢复红润、有温热感为宜。如果没有复温条件，可以将冻伤的部位放在救护者的前胸、腋下、腹部等较温暖的部位，利用体温进行复温。

3.避免摩擦和压迫：在复温过程中，要避免对冻伤部位进行摩擦和压迫，以免加重组织损伤。可以使用无菌纱布轻轻覆盖冻伤区域，保持干燥和清洁。

三、如何预防感染？

保持清洁：用温和的肥皂和清水清洗受冻部位，每天至少两次。注意避免使用刺激性的清洁剂。

局部用药：遵医嘱涂抹抗生素药膏或消炎止痛药，以预防感染和减轻疼痛。

避免搔抓：避免用手搔抓受冻部位，以免破坏皮肤屏障，导致感染。

四、恢复期间注意事项

1.持续保暖：在恢复期间，受冻部位需要持续保暖，防止再次受寒。可以穿戴厚实、柔软的衣物，使用暖水袋、电热毯等辅助保暖设备，但要注意避免烫伤。

2.避免过度活动：冻伤部位在恢复过程中可能会感到疼痛或不适，因此患者需要避免过度活动或剧烈运动，以免加重伤口负担，影响愈合。

3.合理饮食：在恢复期间，患者需要注意合理饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于促进伤口愈合和恢复健康。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激伤口。

最后，我要提醒大家，在处理冻伤时切勿盲目使用偏方或听信非专业意见。正确的处理方法和及时的医疗干预是减少并发症和加速恢复的关键。如有任何疑问或不适，请及时就医咨询。