禽流感来袭，自愈奇迹还是医疗之战？

去年春天，我不幸感染了禽流感。最初，我只是感到疲劳无力、头痛发热，以为是普通感冒，但几天后症状加重，出现了剧烈咳嗽和肌肉酸痛，短短一周内就发展到了高热不退的地步，这才引起了我的警惕，及时前往医院就诊。

在省级传染病医院，我被确诊为人感染H7N9禽流感。医生严肃地告诉我，禽流感是一种严重的急性呼吸道传染病，若不及时治疗，病情可能迅速恶化。医生给出了严格的隔离治疗方案。我积极配合医生治疗，病情也逐渐好转。以下是我在此期间总结的一些经验，分享给大家。

1.及时就医与规范治疗：发现类似流感症状且有家禽接触史，务必第一时间就医。完全遵照医生指示，按时按量服用抗病毒药物，即使症状有所缓解也不能随意停药。

2.加强自我护理与支持治疗：保持休息，合理安排作息，充足睡眠以助于免疫系统恢复；每日至少保证5杯温开水，可适当饮用鲜榨果蔬汁补充维生素C；选择易于消化吸收的高蛋白食物，如鸡蛋羹、瘦肉粥等。

3.家庭及环境管理：居室保持清洁通风，常消毒常接触物品。患者单独居住一间房间，使用独立卫生间；家属在接触患者前后严格洗手，使用含氯消毒剂擦拭家具表面和地面。

禽流感绝非能够轻易自愈的疾病，及时专业的医疗干预至关重要。面对禽流感这类严重传染病，我们应以科学的态度对待，积极配合治疗，同时做好个人及环境卫生。遇到任何疑似传染病症状时，都要及时就医，并听从专业医生的指导。