11月宝宝发烧39度，退烧大作战！

前几日，我家的小宝贝突然发起了高烧，体温一度飙到了39度，真是让我这个新手妈妈手忙脚乱。好在经过一番物理降温和药物降温的紧急处理，小家伙的体温终于降了下来。下面，我就和大家分享一下这次退烧的经历，以及物理降温和药物降温哪种更合适的问题，还有如何预防宝宝再次发烧的小窍门。

一、紧急处理，降温为先

当发现宝宝发烧时，首先要做的就是测量体温。一旦确认体温过高，就需要立即进行降温处理。对于11个月的宝宝来说，物理降温和药物降温都是可选的方案。

1.物理降温：

1.温水擦浴：用37度左右的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、四肢和背部，可以有效降低体温。注意避免擦拭胸2.部和腹部，以免引起不适。

3.调整室温：保持室内通风，适当降低室温，也有助于宝宝散热。

4.补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要及时补充水分，防止脱水。

2.药物降温：

如果宝宝体温持续上升或物理降温效果不佳，可以考虑在医生指导下使用退烧药物。但请注意，药物降温只是辅助手段，不能替代物理降温。同时，要严格按照医生的指示使用药物，避免过量或不当使用。

二、物理降温与药物降温，哪种更合适？

对于11个月的宝宝来说，物理降温是首选方案。因为宝宝的肝肾功能尚未完全发育成熟，对药物的代谢和排泄能力有限，因此尽量避免过多使用药物。当然，在物理降温无效或宝宝病情较重的情况下，还是需要及时就医并遵医嘱使用药物。

三、预防宝宝再次发烧的小窍门

1.合理饮食：保证宝宝营养均衡，多吃蔬菜水果，增强免疫力。

2.适当锻炼：根据宝宝的年龄和身体状况，安排合适的户外活动，增强体质。

3.注意卫生：勤洗手、勤通风、勤晒被褥，减少病菌滋生。

4.定期接种疫苗：按照国家规定接种疫苗，预防常见传染病。

通过这次经历，我深刻体会到了作为家长的责任和不易。在宝宝生病时，我们要保持冷静、科学处理，同时也要关注宝宝的身体状况，预防疾病的发生。希望我的小小经验能对大家有所帮助，让我们一起为宝宝的健康成长努力吧。