高压200，低压120很严重吗？快来看看怎么办！

血压，作为人体健康的重要指标之一，其数值的波动往往牵动着我们的心弦。当高压（收缩压）达到200mmHg，低压（舒张压）也达到120mmHg时，这属于严重高血压范畴。那么，这样的血压值究竟意味着什么呢？我们又该如何应对这这种情况呢？

血压危机是否严重：

当血压数值飙升至高压200mmHg、低压120mmHg的程度，这属于是极为严重的高血压。这样的血压水平极大地增加了心脏病发作、脑卒中、肾脏损伤甚至是视网膜病变的风险，对我们身体存在着各种危险。

应急处理：

1.紧急就医：首要任务是立即将患者送往最近的医疗机构，争取在专业医护人员的监护下进行救治。

2.舒缓紧张：安抚患者情绪，协助其保持平静，因为过度紧张和焦虑会进一步加剧血压升高。

3.初步处理：在等待救护车的过程中，让患者坐下并稍微抬高双脚，保持舒适的姿势，避免剧烈活动。

4.严禁自行用药：切忌未经医生指导擅自服用降压药物，以免因不当用药加重病情。

生活贴士：

1.定期监测：高血压患者应定期测量血压，一旦发现血压急剧上升，务必及时就医。

2.生活方式调整：均衡饮食，减少盐分和高脂食物摄入，增加新鲜蔬菜和水果，同时提倡规律运动，如散步、太极拳等，控制体重在正常范围内。

3.戒烟限酒：烟草和酒精是导致血压升高的重要因素，戒烟限酒对稳定血压至关重要。

4.药物治疗：在医生指导下，按照个体化方案规律服药，确保血压得到有效控制。

5.定期复查：定期到医院进行复查，及时调整治疗方案，确保血压长期稳定。

当高压200mmHg、低压120mmHg时应立即就医，并在医生的指导下进行治疗和生活方式调整。只有这样才能有效控制血压，降低并发症的风险，保障自己的健康。