空腹血糖18mmol/L，如何应对？

诊室内，一位中年男子急匆匆地走了进来，他的脸上写满了焦虑与不安。他紧张地拿出手机，屏幕上显示着空腹血糖18的检测结果。他急切地问道：“医生，我这空腹血糖18mmol/L，是不是意味着我已经得了糖尿病？”我安抚他坐下，详细解释道：“空腹血糖18mmol/L确实偏高，但仅凭这一数值还不能直接断定就是糖尿病。”

一、关于空腹血糖18mmol/L的意义。

我们需要明白，空腹血糖正常值一般在3.9-6.1mmol/L之间。空腹血糖18mmol/L明显超出了正常范围，但这只是糖尿病诊断的一个参考指标。要确诊糖尿病，还需要结合其他检查结果，如餐后血糖、糖化血红蛋白等，以及患者的具体症状。

二、面对空腹血糖18mmol/L的情况，应该如何控制血糖？

饮食调整是首要任务。减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的比重，有助于稳定血糖。此外，适度运动也很重要，运动可以帮助身体消耗多余的糖分，提高胰岛素的敏感性。当然，如果确诊为糖尿病，药物治疗也是必不可少的。但请务必在医生的指导下进行，切勿自行购药服用。

三、是否需要立即就医？

这要根据患者的具体情况来判断。如果同时出现典型的糖尿病症状，如多饮、多尿、体重下降等，或者已经确诊为糖尿病并出现严重并发症，那么应立即就医。对于空腹血糖18但尚未确诊的患者，建议在等待进一步检查结果期间，积极采取上述控制措施，并密切关注血糖变化。

几个月后，这位患者再次踏入诊室，他告诉我，自从上次就诊后，他严格按照医生的建议进行饮食调整和运动锻炼，现在空腹血糖已经稳定在正常范围内。看着他逐渐康复的身影，我深感欣慰。这正是我们作为医生所追求的——用科学的知识和方法，帮助患者战胜疾病，重获健康。