副鼻窦炎，你不是一个人在战斗！

曾经有一段时间，我总觉得鼻子像是被什么神秘力量给堵住了，不通气，还经常头痛。开始我以为是工作压力大，直到有一天，好友小王看我难受得不行，提醒我说：“你这症状，不会是得了副鼻窦炎吧？”我一听，副鼻窦炎？那岂不是跟鼻炎的“大哥大”鼻窦炎有一拼？于是，我开始了与副鼻窦炎的斗智斗勇。

副鼻窦炎的原因

副鼻窦炎的原因多种多样，可以是因为长期的鼻腔感染、过敏、甚至是牙齿问题引起的。

副鼻窦炎的治疗方法

1、温盐水洗鼻：每天早晚用温盐水洗鼻，就像给鼻子洗个澡，清爽又舒服。这方法简单易行，我自己在家就能操作。

2、中草药蒸汽吸入：听说有些中草药对缓解鼻窦炎症状有帮助，我就试着煮了点草药，然后深深吸一口那草药的蒸汽，别说，还真挺舒服的。

3、锻炼身体，提高免疫力：身体是革命的本钱嘛。我每天坚持锻炼，让那些细菌病毒知道我可不是好惹的。

腹壁窦炎的日常护理

1、保持室内空气流通。

2、避免过敏原。

3、还特别注意饮食，不吃辛辣刺激的食物。

与副鼻窦炎的这场战斗虽然艰难，但也让我学到了不少健康知识。希望我的经验能对同样遭受副鼻窦炎困扰的朋友们有所帮助。