恒温器45℃下放了6小时的母乳，还能喝吗？

前几天，闺蜜小玲急匆匆地打来电话，声音里满是焦虑：“快帮我看看，我放在恒温器45℃的母乳已经6个小时了，还能给宝宝喝吗？”听到这个问题，我赶紧翻出之前学习的育儿知识，开始给她解答。

我们来回答小玲的问题：恒温器45℃下放了6小时的母乳，一般来说是不建议再给宝宝喝的。因为母乳在较高的温度下放置过久，容易滋生细菌，导致变质。而且，恒温器的温度并不是完全恒定的，可能会受到外部环境的影响而有所波动，进一步增加了母乳变质的风险。

如何正确存放母乳呢

1、冷藏存放：如果打算在短时间内使用母乳，可以将其放在冰箱的冷藏室中。但是要注意，冷藏室的温度应该设置在4℃左右，并且母乳应该放在密封良好的容器中，避免受到其他食物的污染。

2、冷冻存放：如果打算长期保存母乳，可以选择冷冻的方式。同样，要确保母乳存放在密封容器中，并且冷冻室的温度应该设置在-18℃以下。在冷冻状态下，母乳可以保存几个月甚至更长时间。

3、标注日期：无论是冷藏还是冷冻的母乳，都应该在容器上标注好存放的日期，以便按照先进先出的原则使用。

放母乳注意事项

1、避免反复加热：母乳一旦加热后，就不应该再次加热。因为反复加热会破坏母乳中的营养成分，增加细菌滋生的风险。

2、注意卫生：在存放和使用母乳的过程中，一定要注意手部和容器的卫生。避免使用不干净的容器或手接触母乳，以免引入细菌。

3、观察母乳状态：在使用存放的母乳前，要仔细观察其状态。如果发现有异味、变色或沉淀物等情况，应该立即丢弃，不要给宝宝喝。

为了保证母乳的质量和安全性，我们要注意正确的存放方法和使用方式。