面瘫康复路，十大禁忌要牢记

面瘫，作为一种影响面部神经的疾病，其康复过程不仅需要专业治疗，患者的日常护理同样至关重要。在面瘫恢复的过程中，有些行为或习惯可能会阻碍康复进程，甚至加重症状。本文将为大家揭示面瘫患者需警惕的10大忌，帮助大家科学康复，远离误区。

一、面瘫期间的十大忌

1、禁止吃刺激性食物：如辣椒、辣条、咖啡等，这些食物可能对面瘫的恢复造成不良影响。

2、禁止吃油腻食物：包括肥肉、年糕、油炸食品等，这些食物对血脂和血压有影响，从而影响面瘫恢复。

3、禁止长时间看电子产品：长时间看手机、电脑或电视等电子产品可能对面部神经造成刺激，影响面瘫恢复。

4、禁止过度劳累：过度劳累可能导致免疫力下降，加重面瘫症状。

5、禁止情绪过于激动：情绪过于激动可能导致体内激素水平异常，影响面瘫恢复。

6、禁止长时间熬夜：睡眠不足可能使体内内分泌产生影响，不利于面瘫恢复。

7、禁止滥用药物：部分药物可能对周围神经和中枢神经产生影响，加重面瘫症状。

8、禁止寒冷刺激：外出时应注意面部保暖，避免用凉水洗脸。

9、禁止损伤面部：面部损伤可能导致神经受损，不注意卫生还可能导致感染。

10、禁止大量饮酒：酒精的刺激性强，可能对面部神经造成刺激，影响面瘫恢复。

二、面瘫的治疗方法

1、针灸治疗：针灸是面瘫的主要物理治疗方法之一，一般留针半小时为宜，拔出针后可用艾条点燃温灸，再进行局部按摩，使局部肌肉松弛，达到理顺经络的目的。每天针灸一次，10天为一疗程。

2、物理治疗：除了针灸外，还可以利用超短波、激光疗法、低中频电疗等物理疗法辅助治疗。

3、康复治疗：面瘫患者需自行进行康复治疗，如坚持做面肌的肌肉训练，多做吹口哨、眨眼、吮吸等动作，每次约做二十分钟，每日做一到两次，直到病情完全恢复为止。

4、药物治疗：使用抗病毒药物（如阿昔洛韦胶囊、伐昔洛韦胶囊）和营养神经药物（如甲钴胺片、谷维素片）。

5、手术治疗：对于严重情况，可采用面神经减压术等手术方法。

三、面瘫的注意事项

1、遵守医生的治疗建议，不随意更改药物剂量。

2、注意饮食健康，避免刺激性食物和油腻食物。

3、注意休息，避免过度劳累。

4、疾病缓解后可适当参加体育锻炼，但避免剧烈运动。

5、定期去医院复查，了解病情恢复情况。

面瘫是一种严重影响日常生活的疾病，如果在早期发现并及时治疗，通常可以较快恢复。因此，了解并遵循预防面瘫的方法对于保持健康具有重要意义。希望本文能为面瘫患者提供一些有益的参考和帮助。