揭秘：鼻头肥大如何变小，你也能做到！

前几天下午一位25岁左右的男性来到我的诊室，说这段时间总是感觉鼻子不通气，特别难受。我给他安排了鼻内镜检查，检查之后是因为鼻头肥大的原因，我给他开药的同时建议他回家每天坚持按摩鼻，昨天打电话说症状减轻了。今天我想和大家分享一下鼻头肥大如何变小以及变小之后的护理措施有哪些？

鼻头肥大如何变小？

1、鼻子按摩

可以每天使用指腹轻柔的按摩鼻子，特别是按摩鼻头部位，有助于帮助提升血液循环，促进代谢，缓解鼻头肥大症状。

2、饮食调节

适当的控制饮食当中盐分和糖分的摄入量，可以多吃一些富含维生素C和维生素E等水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜。

3、手术治疗

如果鼻头肥大的症状较为严重，可以通过隆鼻手术、缩鼻翼手术等方式，改善鼻子的形态和大小。

鼻头肥大的护理措施有哪些？

1、坚持运动

适度的运动，比如每天坚持半小时以上的快走或慢跑等有氧运动，能够增强身体的代谢功能，也可以帮助促进淋巴回流，有助于消除身体中的毒素和废物，缓解鼻头肥大现象。

2、多喝热水

日常可以多喝些温水，有助于补充身体所需的水分，也能够减少对皮肤刺激，对于促进恢复有一定的好处。

3、生理盐水

在做完手术之后，如果局部有轻微肿胀或者灼热感，可以使用生理盐水对局部进行湿敷，有助于缓解症状。

在平时还应注意做好鼻部的护理工作，减少对鼻部刺激，以免导致局部受到影响。