揭秘地图舌成因：这些因素可能影响舌头健康！

有很多的人不知道，舌头也可以反映我们的身体状况。前段时间有一位中年男性患者，在刷牙的时候发现自己的舌头有明显的异常。检查之后我发现是地图舌，我详细询问了该患者的生活方式，发现是生活方式不健康导致的。我嘱咐该患者纠正不健康的生活方式，经过一段时间的调理之后，症状得到了明显改善。今天我们科普地图舌。

地图舌都有哪些原因呢？

1、不良生活方式

精神压力过大、过度劳累、熬夜、抽烟饮酒都有可能会影响舌头健康，导致地图舌的发生。

2、免疫异常

如果自身的免疫能力比较低，也有可能会引起地图舌。

3、营养不良

如果饮食方面缺乏营养物质的摄入，可能会影响细胞的修复，导致地图舌。

4、辛辣刺激饮食

长时间吃刺激性过强的食物，会对舌头造成损伤，引起地图舌。

出现地图舌之后可以采取哪些措施调理和治疗呢？

1、休息和饮食调养

平时需要合理的安排生活，保持充足的休息时间，尽量不要过度劳累，还需要吃清淡的食物，保证营养摄入。

2、避免刺激

饮食方面不建议吃刺激性过强的食物，比如油炸食品和烧烤。

3、注意口腔清洁

平时需要养成良好的口腔卫生习惯，早晚用温水刷牙，吃过东西之后可以用温水漱口。

4、用药

可以使用伊曲康唑胶囊或氟康唑胶囊等药物治疗，也可以使用调理体质的药物，比如茯苓、党参、麦冬和白术，有益气健脾和清热养阴的作用。

地图舌可能会出现反复发作的现象，治疗的过程中需要保持情绪平稳，不要过度紧张。